当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
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とろろ昆布に加工することで、どのような違いが生まれるのでしょうか？
とろろ昆布の作り方は、何枚も重ねた昆布をプレスしてブロック状にしたものの側面を削って作られます。
こうして糸状になったとろろ昆布の厚さを測ってみると、わずか０．０１ｍｍです。
昆布の細胞よりも薄いのです。
この薄さが、とろろ昆布のネバネバパワーの秘密だったのです。
ネバネバ成分のアルギン酸は、細胞壁と細胞壁のすき間などにあり、うまみ成分のグルタミン酸は細胞の中にあります。
細胞よりも薄く削られたことで、それらの成分が余すところなく表に出てきているのです。
昆布の表面を薄く紙のように削ることで作られるおぼろ昆布も、測ってみると、とろろ昆布と同じく、０．０１ｍｍの薄さです。
こちらも、細胞よりも薄いため、ネバネバ成分もうまみもたっぷり出てきています。
コレステロールのコントロールの手段は何かといえば…、もちろん 食事、ストレス、運動 この3つの管理です。
またか と思われる方も多いと思いますが、それだけ重要なことだからこそ、しつこく言われているのです。
血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。
わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。
生活習慣の改善で、動脈硬化の進行を防ぐことができます。
まだ大丈夫だろう などと考えず早めに改善しましょう。
早めに始めますと、毎日のことですから、少しの努力で済みます。
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（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
リフレッシュタイム 10時～13時
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10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
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午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
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体に良いいネバネバ食品で、すぐに思い浮かぶのは、納豆、オクラ、長芋などです。
もう一つ とろろ昆布 をご紹介いたします。
そんなにネバネバしたイメージはありませんが、実は、昆布の中に隠れているネバネバ成分を最大限に味わうことができるのです。
昆布のネバネバ成分である、アルギン酸で、ヒトの臓器をつくることができるそうです。
将来は人工臓器を作ることなどへの応用が期待されているそうです。
また、昆布のネバネバ成分・アルギン酸が、中性脂肪をからめとって吸収を抑えるなどの働きをすることが分かっています。
実験したところ、中性脂肪の吸収を抑える働きが、普通の昆布よりとろろ昆布のほうが約２倍も効果が高かったそうです。
とろろ昆布に加工することで、どのような違いが生まれるのでしょうか？
それはその薄さにあるようです。
コレステロールのコントロールの手段は何かといえば…、もちろん 食事、ストレス、運動 この3つの管理です。
またか と思われる方も多いと思いますが、それだけ重要なことだからこそ、しつこく言われているのです。
いまや 食事、ストレス、運動 の管理は成人としての常識といえるのでしょう。
血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。
わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。
生活習慣の改善で、動脈硬化の進行を防ぐことができます。
まだ大丈夫だろう などと考えず早めに改善しましょう。
早めに始めますと、毎日のことですから、少しの努力で済みます。
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日本人のコレステロール摂取量は１９８０年代から増え始め、現在ではアメリカ人の摂取量を追い抜いているそうです。
特に３０歳以下の若者のコレステロール摂取量が高いのが特徴です。
アメリカ人の若年層のコレステロール値を上回ったというデータがあります。
このまま続きますと、若年層が壮年期になる２０～３０年先には、動脈硬化症や心筋梗塞などの循環器系の病気をもつ方が、大幅に増加するのは避けられないとしています。
これは、近年日本人の食生活の欧米化が急速に進んだことにあると考えられてます。
もともと、穀物・野菜・魚が中心の和食だったのが、肉中心の洋食へと変化していき、特に若年層はファーストフードなどのジャンクフードを好み、食物繊維の摂取料が減ってきました。
アメリカでは、脂肪の摂り方が過剰すぎるため、脂肪の摂取を控え、代わりに穀物をしっかり摂ろうということが強調されてきました。
スーパーでは、低脂肪牛乳が売られ、炭水化物食品の重要性が指摘され、ご飯、パン、イモ、シリアル食品を食べましょうという動きが、ここ１０年ほどの間に広がってきました。
その結果、食物繊維を多く含んだシリアル食品が、アメリカ人の朝食の半分以上を占めるようになってきました。
アメリカの若年層は、食物繊維の多い未精製穀類に高い関心をもち、健康管理に注意をしているのです。
コレステロールのコントロールの手段は何かといえば…、もちろん 食事、ストレス、運動 この3つの管理です。
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いまや 食事、ストレス、運動 の管理は成人としての常識といえるのでしょう。
血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。
わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。
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メタボリックシンドロームを解消する方法として、コレステロールのコントロールは大変重要です。
食事の高カロリーと運動量の少ない生活習慣では、だれでもなる確率がありますので、特に中年期からは他人ごとと思わないで注意が必要です。
毎年の健康診断で、すこしでも異常値が出たことがあれば、メタボリックシンドローム予備軍といっても過言ではありません。
コレステロール値がメタボリックシンドロームの引き金になることもあります。
脂質には、中性脂肪（トリグロセライド）とコレステロールがあります。
そして脂肪の多い食事や生活習慣によって中性脂肪やコレステロールが過多になると高脂血症になってしまいます。
基本的にはコレステロールは主に肝臓で作られていて、中性脂肪は食事から取り入れられる違いこそありますが、それらが過多状態になると健康リスクを引き起こします。
コレステロールは細胞膜やホルモンの生成、そして中性脂肪は、体のエネルギーになりますのでもちろん体に必要な栄養素です。
しかし、それらが過多状態になると体にさまざまな悪い影響をもたらしてしまうのです。
それは、善玉（ＨＤＬ）コレステロール、悪玉（ＬＤＬ）コレステロールのバランスが崩れ、動脈硬化を引き起こすことになるからです。
その動脈硬化がまた別の病気を引き起こしてしまいますので、コレステロールのアンバランスは問題になるということなのです。
高コレステロール血症、高中性脂肪血症にならないように予防していきましょう。
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血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。
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内臓脂肪型肥満に高血糖、高脂血症、高血圧のうち２つ以上を併発した状態で、成人病の一歩手前のことをメタボリックシンドロームといいます。
世界基準や日本での基準に多少ずれがありますが、もしメタボリックシンドロームと診断された場合は、体質改善につとめないと近いうちに成人病と診断される日が来てしまいます。
これらの兆候が重なることで、より病気のリスクが高まりますから、病気にならないように、その前段階で病気を食い止める意味でも、大事な診断材料となります。
特に、メタボリックシンドロームの傾向にある方は、正常体重であっても心血管疾患になりやすかったり、糖尿病になりやすいということが知られています。
本格的にその病にかかる前に生活習慣を変えることで病気を予防できます。
メタボリックシンドロームの状態を正常の状態にするには、まずは生活習慣の改善が大事です。
比較的メタボリックシンドロームからの脱出は簡単で、食生活や生活習慣の修正で十分な場合が多いです。
まずは自分がメタボリックシンドロームの状態にあることに気付き、できることから生活習慣を正していくことが大事です。
ちょっとした努力で改善することができます。
少し体重を落すだけで、リスクは確実に減ります。
コレステロールのコントロールの手段は何かといえば…、もちろん 食事、ストレス、運動 この3つの管理です。
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いまや 食事、ストレス、運動 の管理は成人としての常識といえるのでしょう。
血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。
わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。
生活習慣の改善で、動脈硬化の進行を防ぐことができます。
まだ大丈夫だろう などと考えず早めに改善しましょう。
早めに始めますと、毎日のことですから、少しの努力で済みます。
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