当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
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内臓脂肪型肥満に高血糖、高脂血症、高血圧のうち２つ以上を併発した状態で、成人病の一歩手前のことをメタボリックシンドロームといいます。
世界基準や日本での基準に多少ずれがありますが、もしメタボリックシンドロームと診断された場合は、体質改善につとめないと近いうちに成人病と診断される日が来てしまいます。
これらの兆候が重なることで、より病気のリスクが高まりますから、病気にならないように、その前段階で病気を食い止める意味でも、大事な診断材料となります。
特に、メタボリックシンドロームの傾向にある方は、正常体重であっても心血管疾患になりやすかったり、糖尿病になりやすいということが知られています。
本格的にその病にかかる前に生活習慣を変えることで病気を予防できます。
メタボリックシンドロームの状態を正常の状態にするには、まずは生活習慣の改善が大事です。
比較的メタボリックシンドロームからの脱出は簡単で、食生活や生活習慣の修正で十分な場合が多いです。
まずは自分がメタボリックシンドロームの状態にあることに気付き、できることから生活習慣を正していくことが大事です。
ちょっとした努力で改善することができます。
少し体重を落すだけで、リスクは確実に減ります。
コレステロールのコントロールの手段は何かといえば…、もちろん 食事、ストレス、運動 この3つの管理です。
またか と思われる方も多いと思いますが、それだけ重要なことだからこそ、しつこく言われているのです。
いまや 食事、ストレス、運動 の管理は成人としての常識といえるのでしょう。
血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。
わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。
生活習慣の改善で、動脈硬化の進行を防ぐことができます。
まだ大丈夫だろう などと考えず早めに改善しましょう。
早めに始めますと、毎日のことですから、少しの努力で済みます。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
ビジネスや勉強に集中できずイライラします。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
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