当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
ひざの関節は、太ももの骨とすねの骨を連結しています。
両方の骨の先端は「関節軟骨」という弾力性のある組織に覆われ、動きを滑らかにしています。
肥満などによって膝にかかる負担が大きくなると、その影響で関節軟骨の摩耗が進行します。
軟骨がすり減って炎症が起こったり、骨と骨が直接ぶつかり合うようになると、強い痛みや膝の変形が起こります。
これを変形性膝関節症といいます。
一般に、女性は男性より膝を支える筋力が弱く、膝の関節も小さいために、ひざに痛みが起こりやすいと考えられています。
体重を減らし、膝にかかる負荷を軽くすることで、膝の痛みを軽減することが可能です。
毎週金曜日は、レディースDayです
金曜日に、お越しいただいた、女性のお客様に、サービス券
（全コース10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
ご予約状況です。9/13（金）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。 
（期限2013/9/13）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
ランキングに参加しています。いつも応援していただきまして、ありがとうございます。
[0回]
肥満の悪影響
膝や腰は体の重みを支えている部位です。
そのため、肥満があると負荷が大きくなり、痛みが起こりやすくなります。
特に膝は体重の影響を強く受けます。
一般的に、平地を歩く場合、膝には体重の約3倍の負荷がかかっているといわれています。
さらに、階段を下りるときには、体重のおよそ6～8倍もの大きな負荷が膝にかかるとされています。
体重が増えると膝にかかる負荷は増大するため、肥満のある人ほど膝の痛みが起こりやすくなります。
特にＢＭＩ（ボディマス指数：標準体重）が25以上の女性は、ＢＭＩ23～25の女性に比べて、3倍ほど変形性膝関節症を発症しやすいといわれています。
毎週 水・木曜日は サービスDay
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
ご予約状況です。9/12（木）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
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ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
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（期限2013/9/13）
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1日に約240kcal食べ過ぎた状態を1か月続けると、体内の脂肪組織は1kg増えます。
逆に、食事で摂取するエネルギー量を1日に約240kcal減らすと、1か月間で約1kgの脂肪組織を減らせることになります。
そのためには、例えば、カツ丼を鉄火丼に変えるなど、献立を変える方法と、1食につき茶碗1/3のごはん（80kcal）を残すなど、毎食少しずつ残すという2つの方法があります。
食べ物のエネルギー量は見た目の量とは比例しません。
似たような料理でも、使われる材料によってエネルギー量が異なることもあります。
よく食べるものや好きなもののエネルギー量を知っておくことが大切です。
デザートや間食もエネルギー量が高いものが多いので、ちょっと大変ですが、控えるのがよいでしょう。
毎週 水・木曜日は サービスDay
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
ご予約状況です。9/11（水）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
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体重を少しでも減らすためには、食べ過ぎにつながる食生活を改めることが必要です。
まず、腹八分目の感覚に慣れ、食べ過ぎを防ぎます。
食事のタイミングをバラバラにせず、食事の時間を決めておき、それに合わせて行動するというような心構えも必要です。
寝ている間は臓器を休ませるために、寝る前には食べないようにします。
さらに、食べたもののおおよそのエネルギー量や体重を記録することで、食事量を意識する習慣をつけることも大切です。
また、最近の研究では、ストレスが脳に"糖分をとりたい欲求"を起こさせることも明らかになっています。
ストレスによる早食いや大食いも注意しましょう。
サマーキャンペーン 9/10（火）まで
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
残暑お見舞い申し上げます。
まだまだ暑いです。 熱中症にご注意ください。
ご予約状況です。9/10（火）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
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リラックスタイム （月～土 17時～19時）
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17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
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内臓脂肪とメタボリックドミノを倒さない 食べ過ぎない！７つの心得
食生活の改善
メタボリックドミノを倒さないための基本的な対策は、食事と運動にあります。
これらを改善することで、内臓脂肪型肥満のドミノが倒れるのを防ぎます。
食事に関しては、「食べずに太る人はいない」「腹八分目にする」「だらだら食べない」「記録する」「寝る前は食べない」「ストレスで食べない」「少しでも体重を減らす」という7つの心得を守るようにしましょう。
肥満がある人の中には"自分はあまり食べていないのに太ってしまう"と考えている人がいますが、食べずに太る人はいません。
まずは思い込みを捨て去り、認識を改めることが大切です。
すでに肥満がある人が肥満を解消するには、「身長(m)×身長(m)×22×25(kcal)」以下を目安に、この範囲内の食事量にすることを心がけましょう。
サマーキャンペーン 9/10（火）まで
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まだまだ暑いです。 熱中症にご注意ください。
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