３年間抱っこし放題って 5/20（月） 午後のお時間にまだ空きがございます。

「３年間抱っこし放題」。安倍首相の言葉は聞こえはいいですが・・・
「３年も休んだら復帰できない」「結局、女性だけに育児を任せようとしている？」などの反応
「男女が共に子育てに専念できるように」と言っていますが・・・

それより、３年間抱っこしたら、すごーーーく、肩コッちゃいますよネ。

産後で、子育て中のお客様が、たくさんお見えになります。
子育ては、緊張の連続ですから、大変ですよね。でも、たまには息抜きしてください。

ご予約が立て込みまして、お受けできなかったお客様には、
ご迷惑をおかけして、大変申し訳ございませんでした。

ご予約状況です。5/20（月）
10時△　11時〇　12時△　13時△　14時〇　15時〇　
16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－　
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　10時～13時　　
60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
朝のお時間で、2名様お受けできます。　
　
午後の各時間帯で、2名様ずつお受けできます。

何よりも普段からのメンテナンスが大切です。
違和感を感じましたら、なるべくお早目にお越しください。
未病（病気が発症していない予備軍）の段階の施術をお勧めいたします。

大山☆ウィークデーキャンペーーーン!!!　平日限定 （月～金）
全コース10％Ｏｆｆ　実施中です。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、
ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。　（期限2013/5/24）
　
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こりの悪循環 5/18（土） ご予約割引 ご予定に合わせて、一か月先まで承ります。

肩こりとは、首や肩に起こる「不快感」や「こわばり」、「痛み」などの総称です。
多くの肩こりは、首から肩甲骨にかけての筋肉の過度の緊張から生じます。
なかには臓器の病気などから起こっているものがあり、原因の確認が重要です。
例えば「狭心症」「心筋梗塞」など心臓の病気が原因となっている場合もあります。

悪い姿勢で過ごしたり、ストレスなどがあったりすると、肩や首の筋肉が緊張し収縮して肩こりが起きます。
また筋肉が緊張すると、血流が悪くなります。「乳酸」などの疲労物質が、肩や首の筋肉にたまり、「痛み」「不快感」が生じます。
「痛み」があるとさらに筋肉を緊張させてしまい、「こりの悪循環」に陥りやすいのです。

何よりも普段からのメンテナンスが大切です。
違和感を感じましたら、なるべくお早目にお越しください。
未病（病気が発症していない予備軍）の段階の施術をお勧めいたします。

ご予約状況です。5/18（土）
10時〇　11時△　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇　
16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時△　21時－　
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　10時～13時　　
60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
朝のお時間で、2名様お受けできます。　

14時～16時の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　
午後の各時間帯で、3名様ずつお受けできます。

寒暖差が大きく、体調を崩しがちです。
お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。

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痛みと上手につきあう 5/17（金） レディースDayです ウィークデーキャンペーン 実施中

痛みと上手につきあうために・・・　　
痛みを感じるのは、痛む場所ではなく、脳です。
運動の習慣がある人は、痛みが軽い傾向にあるみたいです。
脳や神経を活発にするための運動は、本人が好きで続けられるものが一番です。気軽に始められる、ウオーキングがお勧めです。全身の筋肉を動かして安全に行えますから。
痛みは、不安な気持ちや、人間関係のストレスによっても誘発されますよね。痛みの原因がわかるだけでも、不安が減って痛みが起こりにくくなります。
痛みを完全になくすのは難しいことですが、痛みが多少あっても、自分がやりたいことをして、充実した毎日を送ることが大切ですネ。　　　

毎週金曜日は、レディースDayです。
お越しいただいた、女性のお客様に、サービス券
（全コース10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。

ご予約状況です。
10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇　
16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時△　21時－　
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　10時～13時　　
60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
朝のお時間で、2名様お受けできます。　

14時～16時の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　
午後の各時間帯で、3名様ずつお受けできます。

リラックスタイム　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
17時から、2名様お受けできます。

お着替えをご用意致しましたので、
お仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください。　　
寒暖差が大きく、体調を崩しがちです。
お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。

大山☆ウィークデーキャンペーーーン!!!　平日限定
全コース10％Ｏｆｆ　実施中です。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、
ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。　
（期限2013/5/17）　
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首や肩の痛みの原因と対策 5/16（木） ウィークデーキャンペーン 実施中

首や肩の痛みの原因は・・・　　　
成人の頭の重さは約5kgあり、頸椎（首の骨）を含む脊柱(背骨)と、首や肩、背中の筋肉がこの重さを支えています。特に重要な働きをしているのが脊柱です。正しい姿勢では脊柱は自然なS字状のカーブを描いており、頭を安定させるとともに、体を動かした時の衝撃を吸収するクッションの役目を果たして、首や肩、背中の筋肉の負担を和らげています。しかし、姿勢が悪くなるとこのS字状のカーブが崩れてしまい、頭を支えるために筋肉に過度の負担がかかるようになります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

首の負担を軽減するには・・・　　　
日常生活では首に大きな負担がかかっています。首の痛みなどを悪化させないためには、生活習慣の改善も大切です。「猫背にならないよう気をつける」「朝起きて急に伸びをしない」「上を向いての作業はなるべく避ける」などを心がけ、首の負担になるような動作は控えましょう。前かがみの姿勢で長時間作業するときは1～2時間おきにストレッチをするのも効果的です。重い荷物を持つときはリュックサックやキャリーバックを使用すると、首への負担が軽減されます。

違和感を感じましたら、お早目にお越しください。
ご予約状況です。
10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇　
16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時△　21時－　
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　10時～13時　　
60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
朝のお時間で、2名様お受けできます。　

14時～16時の時間帯は空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　
午後の各時間帯で、3名様ずつお受けできます。

お着替えをご用意致しましたので、
お仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください。　　

大山☆ウィークデーキャンペーーーン!!!　平日限定
全コース10％Ｏｆｆ　実施中です。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、
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（期限2013/5/17）　
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首や肩のコリでお悩みの方は当院に 5/15（水） ☆ウィークデーキャンペーーーン!!!実施中

テニス肘にご注意ください。肘の妙な痛みは、コンピュータなどの入力や、荷物を持つときの不自然な手首の使い方から肘に負担が来て、テニス肘のような症状が出ます。パソコンのキーボード、マウスやスマートフォンなどが普及し、多くの人が手首を酷使するようになったため、誰もがかかる病気となっています。　違和感を感じたら、お早目にお越しください。

ご予約状況です。
10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇　
16時△　17時△　18時〇　19時△　20時－　21時－　
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約が立て込みまして、お受けできなかったお客様には、
ご迷惑をおかけして、大変申し訳ございませんでした。　

リフレッシュタイム　10時～13時　　
60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
朝のお時間で、2名様お受けできます。　

比較的14時～16時の時間帯は空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　
午後の各時間帯で、3名様ずつお受けできます。

寒暖差が大きく、体調を崩しがちです。
また、ストレスも感じる季節です。
お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。

大山☆ウィークデーキャンペーーーン!!!　平日限定
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