東武東上線大山板橋マッサージ　指圧　整体治療院コリ改善

当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。ご予約・お問合せ　03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。

食べ過ぎにつながる食生活を改めましょう　9/10（火）　ご予約承ります

にほんブログ村

体重を少しでも減らすためには、食べ過ぎにつながる食生活を改めることが必要です。

まず、腹八分目の感覚に慣れ、食べ過ぎを防ぎます。

食事のタイミングをバラバラにせず、食事の時間を決めておき、それに合わせて行動するというような心構えも必要です。

寝ている間は臓器を休ませるために、寝る前には食べないようにします。

さらに、食べたもののおおよそのエネルギー量や体重を記録することで、食事量を意識する習慣をつけることも大切です。

また、最近の研究では、ストレスが脳に"糖分をとりたい欲求"を起こさせることも明らかになっています。

ストレスによる早食いや大食いも注意しましょう。

サマーキャンペーン　　9/10（火）まで

サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。

残暑お見舞い申し上げます。　

まだまだ暑いです。　熱中症にご注意ください。　

ご予約状況です。9/10（火）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。