東武東上線大山板橋マッサージ　指圧　整体治療院コリ改善

当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。ご予約・お問合せ　03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。

メタボにならない大人のおやつ術　8/26（月）　ウィークＤａｙクーポン　　実施中です。

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成長期の子どもと、大人では、おやつの食べ方や選び方が異なります。
甘いものが好きな大人は多いですが、おやつを好きなだけ食べていると、肥満からメタボリックシンドロームが起こりやすくなるので注意が必要です。
大人がおやつを食べるときは、毎日は食べないで、食べても200kcal程度までに抑えます。
おやつも含めて1日の適正エネルギー量の範囲内にするという3つの原則を守って、メタボ対策をしましょう。

食事の量を減らさず質を変えて　おやつを食べる
おやつも含めて1日の適正エネルギー量の範囲内にするためには、脂質の少ない材料・野菜を多くとる、揚げ物を減らすなど食材・調理法を変えます。
食事の質を変えることで、食事の量を減らさずにエネルギー量を調節することができます。
また、糖質が多めのおやつは活動の多い昼の時間帯にとるようにし、夕食後はエネルギーや脂質が少ないおやつを選ぶようにしましょう。

サマーキャンペーン　　8/31（土）まで

サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。

残暑お見舞い申し上げます。　

まだまだ暑いです。　熱中症にご注意ください。　

ご予約状況です。8/26　（月）
10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。

リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。

ウィークＤａｙクーポン