当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。
当院でもクーポン券10枚でクエン酸(食用)900gと交換させていただいております。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる…
スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。
クエン酸は疲労の原因物質も分解してくれるため、疲労回復はもちろん肩こりや筋肉痛の予防にも効果的です。
クエン酸は乳酸の分解を早めることから、疲労回復に効果があるといわれているのです。
クエン酸は体内に入ってから、5時間程度で消費されしまいますので、疲労回復のためには、1回3~5gを1日3~4回に分けて、こまめに補給するようにします。
クエン酸を多く含む食品は、りんご酢・梅・桃・いちご・キウイ・レモンやグレープフルーツなどの柑橘類で、酸味のある食品に多く含まれています。
これらを日常的に食事に取り入れることで、身体の疲れや肩こりの予防にもなります。
肩こりや冷え症でお悩みの方は、いつもの食事に、取り入れてみましょう。
クエン酸は調理などで加熱をしても効果は変わりません。
クエン酸は175度という高温では別の性質のもに変わるようですが、ジャムにしたり、お湯に溶かして使う程度では、変化はないようです。
こまめな補給が効果的なので、フルーツやドリンクなどを上手に組み合わせて、摂取を習慣にしてみましょう。
つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消!
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。
ご予約状況です 8/9 (火)
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時-
(受付人数 〇2名様 △1名様 -受付終了)
ご予約・約お問合せ 03-5966-5553
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20%Off 4,000円→3,200円(税込)
ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
Netクーポン
ご参考
ホームページをご覧ください
ご予約・約お問合せ 03-5966-5553
疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。
当院でもクーポン券10枚でクエン酸(食用)900gと交換させていただいております。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる…
スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。
クエン酸は疲労の原因物質も分解してくれるため、疲労回復はもちろん肩こりや筋肉痛の予防にも効果的です。
クエン酸の摂取量は、疲労回復の目的のために摂取されるなら、1回3~5gを1日3~4回に分けて、摂取するようにしましょう。
クエン酸は体内に入ってから、5時間程度で消費され消えてしまいますので、疲労回復のためには、こまめな補給がお勧めです。
クエン酸を多く含む食品は、りんご酢・梅・桃・いちご・キウイ・レモンやグレープフルーツなどの柑橘類です。
やはり、酸味のある食品にクエン酸が多く含まれています。
これらを日常的に食事に取り入れることで、身体の疲れや肩こりの予防にもなります。
肩こりや冷え症でお悩みの方は、ぜひこれらのフルーツをいつもの食事に、取り入れてみましょう。
クエン酸は調理などで加熱をしても効果は変わりません。
熱には強い性質ですから、レモンケーキやマーマレードジャムなどでもクエン酸を摂取することができます。
つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消!
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
ご予約状況です 8/8 (月)
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16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時-
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ご予約・約お問合せ 03-5966-5553
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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回
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タウンノート東京 ご案内
すぐわかる大山指圧マッサージ (国家資格者数 区内No.1の治療院です)
ご参考
なぜ国家資格が必要なのでしょうか?
ホームページをご覧ください
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ご予約状況です 8/8 (月)
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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回
20%Off 4,000円→3,200円 (税込)
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すぐわかる大山指圧マッサージ (国家資格者数 区内No.1の治療院です)
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なぜ国家資格が必要なのでしょうか?
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疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。
当院でもクーポン券10枚でクエン酸(食用)900gと交換させていただいております。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる…
スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。
クエン酸は疲労の原因物質も分解してくれるため、疲労回復はもちろん肩こりや筋肉痛の予防にも効果的です。
クエン酸の摂取量はどのくらいが適量でしょうか?
クエン酸を、疲労回復の目的のために摂取されるなら、1回3~5gを1日3~4回に分けて、摂取するようにしましょう。
クエン酸は体内に入ってから、5時間程度で消費され消えてしまいます。
ですから、疲労回復のためには、こまめな補給がお勧めです。
サプリメントやパウダーなら、より効果的に摂取出来ますが、普段の食事からもクエン酸を摂ることが出来ますので、クエン酸を多く含む食品を積極的に食するようにしましょう。
つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
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指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。
ご予約状況です 8/5 (金)
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
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ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
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疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。
当院でもクーポン券10枚でクエン酸(食用)900gと交換させていただいております。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる…
スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。
そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。
クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。
クエン酸は疲労の原因物質も分解してくれるため、疲労回復はもちろん肩こりや筋肉痛の予防にも効果的です。
2004年に発表された疲れの原因となる疲労物質について、疲労の原因物質は乳酸ではなく、カルシウムイオンだというものです。
これまで、疲労の原因物質は乳酸であるというのが、定説とされていたのですが、この新たな発表は大きな話題となりました。
確かに、乳酸は疲労原因の全てではないが、体が酸性に傾くことは疲労の一因であることからこんな実験結果もあります。
クエン酸を摂取すると、摂取しなかった場合に比べ、乳酸値は低下します。
つまりクエン酸を摂取することで疲れの一因、乳酸を減らすことが出来るということなのです。
疲れの原因物質全てを分解するわけではありませんが、運動前や運動後に摂取することで、疲労回復に一定の効果はあるということです。
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板橋区 大山指圧マッサージ治療院
最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。
ご予約・約お問合せ 03-5966-5553
疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。
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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる体。
スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。
そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。
クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。
クエン酸で疲労回復は嘘?
疲れの原因となる疲労物質について、最近新たな説が出されました。
2004年に発表されたのですが、疲労の原因物質は乳酸ではなく、カルシウムイオンだというものです。
これまで、疲労の原因物質は乳酸であるというのが、定説とされていたのですが、この新たな発表は大きな話題となりました。
それでは、乳酸が疲労の原因物質でないなら、クエン酸は?という疑問については、色々な見解が述べられています。
つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
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