当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。
当院でもクーポン券10枚でクエン酸（食用）900ｇと交換させていただいております。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる体。
スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。
そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。
クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。
クエン酸は食品の添加物としても使用されています。
クエン酸が食品添加物に使用される、その主な目的は、食品に酸味をつけたり、食品のPHを調整することなどです。
糖蜜やでんぷんを原料として発酵法で作られ、食品添加物としては菓子類や乳製品などに酸味を加えます。
また、清涼飲料水では、その酸味や酸度の調整として使われ、酸化防止剤や保存料と併用することで酸化防止や保存性を高める作用もあります。
食品添加物については購入する食品の裏側に表示されています。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。
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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる…
スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。
クエン酸は疲労の原因物質も分解してくれるため、疲労回復はもちろん肩こりや筋肉痛の予防にも効果的です。
クエン酸は乳酸の分解を早めることから、疲労回復に効果があるといわれているのです。
クエン酸にはサプリメントがあります。
クエン酸には疲労回復効果があり、クエン酸回路によるエネルギーの生産に欠かせない成分です。
クエン酸を摂取することで、クエン酸回路を機能をさせる事ができ、また糖分と一緒に摂取することで体内のグリコーゲンの補充速度がアップすして、早期の疲労回復効果が期待できます。
クエン酸そのもので水にはちみつなどと一緒に溶かしてドリンクにしたり、フルーツジュースに入れて飲んだりするのもお勧めです。
簡単に摂りたいという方にはクエン酸にアミノ酸などを配合したサプリメントも薬局やスーパーなどで市販されていますので、活用してみてください。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
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疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。
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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる…
スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。
クエン酸は疲労の原因物質も分解してくれるため、疲労回復はもちろん肩こりや筋肉痛の予防にも効果的です。
クエン酸を多く含む食品と工夫した食べ方をご紹介いたします。
ローズヒップ（バラの果実）とハイビスカス
ローズヒップにはビタミンＣがとても多く含まれています。
サプリメントにも負けないくらいのビタミンＣがあるので、ビタミンはハーブティーで摂っているという方もいらっしゃいます。
ローズヒップと相性の良いハーブティーはハイビスカスティーです。
ハイビスカスティーにはクエン酸がたっぷり含まれています。
ハイビスカスティーの効能は含まれるクエン酸の働きで、体をアルカリ性に保ち、新陳代謝のアップや便通の改善などの効果があります。
ローズヒップとハイビスカスティーの相乗効果で美肌効果と疲労回復、代謝アップの最強ハーブティーになるのでとてもお勧めです。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
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ご予約状況です 9/19 （月）
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疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。
当院でもクーポン券10枚でクエン酸（食用）900ｇと交換させていただいております。
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やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる…
スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。
クエン酸は疲労の原因物質も分解してくれるため、疲労回復はもちろん肩こりや筋肉痛の予防にも効果的です。
クエン酸を多く含む食品と工夫した食べ方をご紹介いたします。
お酢
お酢の主成分は酢酸で体内に入るとクエン酸に変わります。
ただ、お酢の種類によってクエン酸、アミノ酸の含有量は変わってきます。
最近黒酢の健康効果が注目を浴びていますが、それはクエン酸アミノ酸含有量が食酢や穀物酢の４倍以上もあるからなのです。
煮ものなどに入れると酸っぱさが軽減され、料理にコクもでるので色々な料理にちょい足しするのがお勧めです。
もうひとつご紹介したいのがもろみ酢です。
もろみ酢の原材料は、果実の酸味成分で、そのうちのクエン酸成分は99.5％以上です。
酢酸の成分にはクエン酸の他にリンゴ酸やコハク酸アミノ酸などを含んでいますので、もろみ酢のクエン酸含有量は突出しています。
もろみ酢はあまり酸っぱくないのでそのまま飲むのがお勧めです。
黒糖などが入ったもろみ酢は口当たりも良く飲みやすいです。
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たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
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ご予約状況です 9/16 （金）
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16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時－
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20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円（税込）
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クエン酸は疲労の原因物質も分解してくれるため、疲労回復はもちろん肩こりや筋肉痛の予防にも効果的です。
クエン酸を多く含む食品と工夫した食べ方をご紹介いたします。
梅干
100gあたりのクエン酸含有量は約4gです。
梅干しもクエン酸を多く含む食品の１つです。
クエン酸の作用で新陳代謝が盛んになり、内臓機能が高まるので、疲労回復につながります。
夏などに食べると夏バテ解消になり、ナトリウムの不足も解消されるので効果的です。
ただ、汗をかく時期にはとてもお勧めですが、反対に冬場など塩分の代謝があまり良くない時期の食べすぎには注意が必要です。
梅干しが苦手な方は、肉や魚と一緒に煮たりすることで、臭みも消えうま味が増してクエン酸効果もあることから、お料理に使うことをお勧めします。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
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ご予約状況です 9/15 （木）
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最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。
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