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東武東上線 大山 板橋 マッサージ 指圧 整体 治療院 コリ改善

当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。

家庭血圧の目標はより低く設定 3/7 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。




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血圧とは



私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。



こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。



高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。



高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。





家庭血圧の目標はより低く設定



家庭血圧は普通、病院での血圧より低く、その差は平均して5~10mmHg程度です。



家庭血圧は高血圧の診断や治療目標の数値もより低くする必要があり、135/85mmHg以上が高血圧となります。



しかし、外来と家庭の血圧差は個人差が大きく、50mmHg以上になることもあり、逆に家庭血圧が外来血圧より高い場合もあります。



家庭用の血圧計は種々のタイプのうち、上腕用がお勧めです。



使用開始時や2~3年ごとに精度を検定することが望ましいです。



家庭血圧は、朝と夜の測定をお勧めします。



めまいや頭痛などの自覚症状があるときは、追加して測定しましょう。



毎日測ることが望ましいのですが、厳密である必要はありません。



血圧は常に変動していますので、数値にあまり神経質にならないようにしてください。


医師は家庭血圧を診療の参考にしています。



例えば、白衣高血圧や白衣現象の著しい患者さんの場合、家庭血圧が低ければ不要な降圧薬の使用が避けられます。



また、朝の血圧が外来や夜の血圧よりかなり高い場合は、薬の種類や服用時間の変更で改善できます。



家庭血圧の測定は高血圧の診断と治療に大きな意義があり、よりよい治療の助けになると考えられます。















トレスへの対応



血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。



普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。



マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。








ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?




無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。





タイムサービス101





つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。



たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化!そのコリの悪循環ををイッキに解消!



皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。



圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!


 



クーポン券を集めて商品Get



■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。



クーポン券10枚



筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。



尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。




















様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。




ご予約状況です   3/7  (土)




10時△ 11時△ 12時△ 13時〇



14時〇 15時〇 16時△ 17時△



18時△ 19時△ 20時- 21時-





(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 




ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。



大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。





ご予約・お問合せ   03-5966-5553






リフレッシュタイム  10時~13時



60分コース以上  10%Off W割 20%Off



10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。






14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。



午後のお時間は、 2名様ずつ、合計10名様までお受けできます。





リラックスタイム  (月~土 17時~19時)



60分コース以上  10%Off W割 20%Off



17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。






ペア割




お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上



20%Off  4,000円→3,200円 (税込)




ペア割のお客様が多数お越しいただいております。



受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。





初めてのお客様102









Netクーポン




全コース10%Off



(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)



更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引



W割 20%Off  4,000円→3,200円(税込)



この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。



(期限 今月末)




皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。














商品交換202








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腰痛は病名でなく症状 3/6 (金) ネットクーポン

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。



腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。




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痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。





どうして症状が起こるの?



腰痛は病名ではなく体に表れる症状の名前です。



腰そのものに問題がある場合だけでなく、職業、生活習慣、ストレスなどの要因が複雑に絡んでいるため、自分の生活をかえりみることが腰痛の原因を知るための第一歩となります。



病気やけがによる自覚症状の調査では男性1位、女性の2位が腰痛となっており、誰もが経験しうる身近な症状です。








エプソムソルト進呈401



人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。




今週の月~金曜日


オールタイムサービス


を実施いたします。


60分コース以上 10%Off クーポンご利用で


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受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。





ペア割202







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全コース 10% 割引かせていただきます。



(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)



更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。



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猫背の矯正 3/5 (木) 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。




日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。





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実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。






こまめに根気強く修正すると猫背は治ります。



首のこりや片頭痛もすっきり 猫背の矯正



私たちは、仕事に集中するとどうしても猫背になってしまいます。



でもまずいなと思うとしばらく修正姿勢をとるということはよくあります。



つらくなったら元に戻る、ということを日々やっています。



こうやって、猫背→修正→疲れた→猫背→修正→疲れたと繰り返すことが、筋肉に伸び縮みの刺激を繰り返し与えることになるのです。



ずーっといい姿勢をとる必要はないのです。



1時間に1回は自分で「あ、姿勢」と気づいて修正しつつ、1日に1回、体に筋肉の使い方を再学習させましょう。



猫背をリセットするために、縮んで硬くなった筋肉をストレッチ、伸びて衰えた筋肉を鍛えるという2パターンで行きます。










肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。


 















たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります



そのコリの悪循環ををイッキに解消!



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筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。



尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。






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更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。



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重度歯周炎 3/4 (水) ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。



生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。



その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。




高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。





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生活習慣病を予防するためのポイント



生活習慣病の予防は、運動習慣や食生活、疲労、喫煙、飲酒など毎日の生活習慣を見直すことから始まります。



次に生活習慣病予防に大切なポイントを紹介いたしますので、ぜひお役立てください。




重度歯周炎



歯槽骨の破壊がかなり進行し、歯がグラグラしています。



やがて歯が抜け始めます。



歯がグラグラすると、食べ物をかむことができなくなります。



口臭がひどくなります。






ネット割202




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換気扇掃除 3/3 (火) エプソムソルト進呈

毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。



当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸(食用)と交換させていただいております。



薬用 食用 工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。



当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。





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換気扇掃除は重曹だけでも十分にギトギト汚れを落とせます。



掃除の便利アイテム重曹。



どうやって使ったらいいんだろう…どれくらいキレイになるの?と疑問に思っている人も多いのではないでしょうか?



ここでは油汚れがついたベトベトの換気扇を、重曹を使ってキレイにする方法についてご紹介します。



換気扇が重曹でキレイになる理由は?



重曹は炭酸水素ナトリウムという、料理のふくらし粉にも使われる自然由来の粉末です。



重曹にはアルカリ性の性質をもち、酸性の油れを中和する作用があります。



換気扇につくギトギトの油汚れは重曹が得意とする酸性の性質があるので、掃除に使えます。



また、重曹は水に溶けにくい性質もあり、細かい粒が残るので研磨効果が高く、油汚れを削り落とすこともできます。











重曹には、油汚れに強いなど様々なメリットがあります。



重曹とクエン酸をうまく使い分けて、キレイを保ちましょう。




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10時△ 11時△ 12時〇 13時〇



14時〇 15時〇 16時〇 17時〇



18時〇 19時△ 20時 21時-





(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)


 



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ペア割



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20%Off  4,000円→3,200円(税込)




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プロフィール

HN:
大山指圧マッサージ治療院
性別:
非公開
自己紹介:
「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。

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