腸腰筋ストレッチ 1/11（土） 新春キャンペーン＆Ｎｅｔクーポン

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腰の負担を減らすストレッチング

それぞれ1回10～30秒間（左右で1セット）1日3～5セット行います。

腸腰筋ストレッチ

1.片ひざ立ちになり、もう一方の脚を後ろに伸ばします。

2.後ろ脚の股関節を前方に押し出すようにお尻を突き出す。そのまま10秒間保ち、元の姿勢に戻ります。

3.左右を替えて同様に行います。

◆注意　痛みが激しい急性期（2～3日）は絶対に行わないでください。体調が悪かったり、運動で痛みが激しくなったときは運動をすぐに中止してください 。

私たちは、痛みが出る前に腰痛の予防に指圧・マッサージをお勧め致します(^_^)/~



新春キャンペーン

1/15まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。

 

ご予約状況です。   1/11（土）

10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時△　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　　10時～13時

　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　

　
11時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、

ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。

　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。

リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）

　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

　　
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。



         




Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。  

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。



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