東武東上線大山板橋マッサージ　指圧　整体治療院コリ改善

当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。ご予約・お問合せ　03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。

食事の仕方を改善　5/19（月）　オールタイムサービス　Ｎｅｔクーポン

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食事の仕方を改善するとコレステロールを下げられます。

まず基本はカロリー制限です。

食べ過ぎは、コレステロールの合成を促進し、肥満の原因になります。

ただし、食事の回数を減らし抑えようとするのは逆効果です。

回数が減れば、１回の食事の量が増え、体内でのコレステロールの合成は活性化されてしまいます。

まとめ食いや早食いも同じです。

きっちり３食、適量で食べるようにするのが大切です。

コレステロールのコントロールの手段は何かといえば…、もちろん　食事、ストレス、運動　この3つの管理です。

またか　と思われる方も多いと思いますが、それだけ重要なことだからこそ、しつこく言われているのです。

いまや　食事、ストレス、運動　の管理は成人としての常識といえるのでしょう。

血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。

わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。

生活習慣の改善で、動脈硬化の進行を防ぐことができます。

まだ大丈夫だろう　などと考えず早めに改善しましょう。

早めに始めますと、毎日のことですから、少しの努力で済みます。

寒暖差が大きくなり、体調を崩しがちです。

また、新しい環境などでストレスも感じる季節です。

お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

ビジネスや勉強に集中できずイライラします。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上

10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ　~~4,000円~~→3,200円

割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です 5/19（月）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。

今週の　月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ　~~4,000円~~→3,200円

Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。　　

全身　45分コース　　2,700円

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。