東武東上線大山板橋マッサージ　指圧　整体治療院コリ改善

当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。ご予約・お問合せ　03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。

肩から首の筋肉を伸ばす運動　11/5（火）　感謝Dayです

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肩から首の筋肉を伸ばす運動です。

1.いすに深く座り、頭を左へ傾けて軽くあごを引きます。

2.右耳の上辺りに左手を置き、左手の重みだけで首を左側へ倒していきます。
　※ 力を入れて頭を引っ張ると首を傷めるおそれがありますので、手の重みだけで筋肉を伸ばします。

3.深呼吸を3回したら、ゆっくり頭をあげます。手の左右を替えて、同様に首を右側へも倒します。

　※ 効果を感じにくい場合は、下ろしたほうの手で水の入ったペットボトルなど重みのあるものを持ったり、いすの脚をつかむといいです。
（ピリッとした痛みを感じた場合は、すぐに運動を中止して下さい。）
緊張がほぐれ、血行が良くなります。

痛みがある場合は、中止して下さい。
首の筋肉の緊張から寝違えたりしますので、日頃から予防を兼ねて、マッサージを受けることをお勧めいたします。

毎週火曜日は、感謝Dayです

お越しいただいた、お客様全員に、サービス券
（全コース10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。

ご予約状況です。11/4（火）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。