冷え性と生活改善 11/17（日） ウィークエンド・キャンペーン 開催中

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生活改善と冷え
筋肉量が多ければ、体の中で作られる熱も増えます。
末梢血管の循環をよくするために運動をすることは大事です。
また食べ物でも、生野菜や漬け物、海藻類・ビールなどは体を冷やすと考えられていますので控えるようにします。
ねぎやしょうが、にんにくなど体を温める食材を取り入れるようにするといいです。
また、温野菜など、冷やす食材でも加熱することで体を温める効果が期待できます。

更年期の人の48％が「冷え」を症状として訴えるという報告があります。
更年期というのは女性ホルモンであるエストロゲンが急激に減少する時期で、「冷え」以外にもホットフラッシュと呼ばれる顔のほてり・どうき・めまい・けん怠感・無気力などが起こります。
少なくなった女性ホルモンを補うホルモン補充療法が有効な場合もあります。
一方で、末梢動脈閉塞症などの血管の病気や甲状腺機能低下症、こう原病などの病気が原因となっている「冷え」もあります。
こうした病気については病院での治療が必要となります。

冷えから病を誘発するということもございます。
身体を冷やすことは血行不良が起こり新陳代謝が悪くなります。
冷えから気力が低下し、落ち込んだりもします。
冷えの予防のためには、なんといっても血行を良くするマッサージがお勧めです。

ご予約状況です。11/17（日）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　

　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。

　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



           
  



ウィークエンド・キャンペーン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。  

平日はご利用いただけないお客様のために、今回、開催させていただきます。

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

朝晩はだいぶ冷え込みます。

体調にも大きく影響いたします。

風邪などひかないようご注意ください。

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