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東武東上線 大山 板橋 マッサージ 指圧 整体 治療院 コリ改善

当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。

やはり和食です 7/2(水) サービスDay オールタイムサービス Net割

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脂質異常症を改善する食事をご紹介いたします。

脂質異常症の方には、なんといっても和食がおすすめです。

食材は、食物繊維が豊富・大豆製品・魚を多く摂取できることなどが効果的です。

またこれらの食材や栄養をとりやすくするのが、日本の伝統的な 主食・主菜・副菜(一汁三菜)をそろえた食事です。

ただし、塩分が多くならないように注意することが大切です。

洋風の味付けなど工夫をするのもいいでしょう。

食物繊維は、摂取した食事からのコレステロールの吸収を抑え、排せつを促します。

野菜全般、特に玄米など精製度の低い炭水化物・海藻類・根菜類などに多く含まれています。

大豆製品は、食物繊維と同じ働きがあり、大豆たんぱく質が豊富な豆腐や納豆などです。

は、中性脂肪を減らすEPAが多く含まれています。

 




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60分コース以上 10%Off 
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 4,000円→3,200円
 毎週 水・木曜日は サービスDay


ご来院のお客様には、サービス券(10%Off・土日も利用可)をプレゼントいたします。


割引券10枚で粗品進呈中

■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

(今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。)

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
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ご予約状況です 7/2(水)

10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇

16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)
 

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。 

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。


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Netクーポン


全コース10%Off


全身45分コース  2,700円 


高血圧の予防・むくみの解消

ふくらはぎ中心 30分コース  1,800円


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 2014/7/31)
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ご案内 すぐわかる大山指圧マッサージ 国家資格者数 区内No.1の治療院です


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お決まりなんですが… 対処法 7/1(火) 感謝Day オールタイムサービス Net割

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まず行う対処は生活習慣の改善です。

脂質異常症と診断された場合、まず大切なのが生活習慣の改善です。

肥満の解消・食事の見直し・体を動かす・禁煙 がポイントになります。

肥満(脂肪の蓄積)は、LDLコレステロールや中性脂肪を増やし、相対的にHDLコレステロールの値を下げる原因となります。

食事や運動は肥満解消につながります。

食事内容の見直しますと、LDLコレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

HDLコレステロールに対しては、ウオーキングなど適度な運動により増やせます。

また、HDLコレステロールを減らさないようにするためには、禁煙も欠かせません。

 



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ご来院のお客様に、サービス券(10%Off)を進呈いたします

ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります

サービス券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします

(今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました)

実質ご負担 2,700円に!


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(今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。)

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ご予約状況です 7/1 (火)

10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇

16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)
 

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(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。) 

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体脂肪 6/30(月)  レディースDay オールタイムサービス Net割

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体脂肪には、皮下脂肪と内臓脂肪があります。

太ももやお尻につくのは皮下脂肪が多く、太るとおなかのまわりに増えてくるのはおもに内臓脂肪です。

体脂肪は脂肪細胞がたくさん集まったもので、脂肪細胞にはあまった中性脂肪がたくわえられています。

いわば非常用のエネルギーの貯蔵です。

また脂肪細胞は、内臓のまわりについたりもします。

太ると目の敵にされる体脂肪ですが、少なすぎてもこまります。

寒さや熱から身を守る断熱材や、振動や衝撃から内臓を守るクッションの役割も果たしているためです。

特に、女性の場合、ダイエットしすぎて体脂肪が極端に減ると、色々な影響がございますので注意が必要です。



コレステロールのコントロールの手段は何かといえば…、もちろん 食事、ストレス、運動 この3つの管理です。

またか と思われる方も多いと思いますが、それだけ重要なことだからこそ、しつこく言われているのです。




血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。

わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。

生活習慣の改善で、動脈硬化の進行を防ぐことができます。

まだ大丈夫だろう などと考えず早めに改善しましょう。

早めに始めますと、毎日のことですから、少しの努力で済みます。


      
   


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毎週月・金曜日は レディースDay



女性のお客様には、サービス券(10%Off・土日も利用可)をプレゼントいたしま。


割引券10枚で粗品進呈中



■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

(今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。)

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

  
   




ご予約状況です    6/30(月)

10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇

16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時- 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)
 

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。



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を実施いたします。 60分コース以上 10%Off クーポンご利用で

W割 20%Off  4,000円→3,200円 


 




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全コース 10% 割引かせていただきます。
  

全身45分コース 2,700円


高血圧予防・むくみ解消

ふくらはぎ中心 30分コース 1,800円


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

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脂質異常症には3タイプあります 6/29(日) 朝のタイムサービス Net割

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血液中にはコレステロール、中性脂肪、リン脂質、遊離脂肪酸の4種類の脂質がとけこんでいます。

これらの脂質のうち、多過ぎると問題なのは、コレステロールと中性脂肪です。


脂質異常症には、次の3タイプがあります。

(1)  LDLコレステロールが多いタイプ (高LDLコレステロール血症

(2)  HDLコレステロールが低いタイプ (低HDLコレステロール血症

(3)  トリグリセライド(中性脂肪)が多いタイプ (高トリグリセライド血症

血液中のLDL(悪玉)コレステロールが多過ぎますと、動脈の壁に付着して動脈が厚く硬くなります。


高コレステロールが動脈硬化にとって大問題なことは明らかです。

中性脂肪は、それ自体は動脈硬化の原因にはなりません。

ただし、中性脂肪が多いと、HDL(善玉)コレステロールが減ってLDLコレステロールが増えやすくなります

間接的に動脈硬化の原因となります。

また、中性脂肪の多い方は、メタボリックシンドロームの危険因子を多く持っていることが非常に多いです。

どのタイプかによって治療も変わってきます。



コレステロールのコントロールの手段は何かといえば…、もちろん 食事、ストレス、運動 この3つの管理です。

またか と思われる方も多いと思いますが、それだけ重要なことだからこそ、しつこく言われているのです。



血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。

わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。

生活習慣の改善で、動脈硬化の進行を防ぐことができます。

まだ大丈夫だろう などと考えず早めに改善しましょう。

早めに始めますと、毎日のことですから、少しの努力で済みます。



       
 


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割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Netクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。

(今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。)

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。


     
 

ご予約状況です    6/29(日)


10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇

16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了)


ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。



リフレッシュタイム  10時~13時  

60分コース以上  10%Off W割 20%Off  

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、

ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。


 

午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。


   




Netクーポン



全コース 10% 割引かせていただきます。

全身45分コース 2,700円




高血圧予防・むくみ解消

ふくらはぎ中心 30分コース 1,800円



(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただ
きます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。

(期限 2014/7/31)

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痛くもかゆくもない脂質異常症 6/28(土) 朝夕2回のタイムサービス Net割

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脂質異常症についてまとめてみました。

どんな病気なのでしょうか?

質異常症は、血液中の脂質、コレステロールや中性脂肪(トリグリセリド)が、多過ぎる病気のことです。


血液の中にアブラなんかあるのって思うかも知れませんが…

血液中にはコレステロール、中性脂肪、リン脂質、遊離脂肪酸の4種類の脂質がとけこんでいます。


これらの血液中の脂肪が異常に増えても、ふつうは、痛くもかゆくもないんです。

自分では全然気づかないし、脂質異常症です と医師にいわれても、それが何を意味するのかピンとこない方が多いようです。

そのまま放置してしまう場合が多いようです。


このまま放置したらどうなるのでしょうか?

増えた脂質がどんどん血管の内側にたまって、動脈硬化になってしまいます。

ところが、動脈硬化になっても、まだ自覚症状がありません。

ついには、心筋梗塞脳梗塞の発作を起こして、やっと脂質異常症の重大さに気づくということになります。



コレステロールのコントロールの手段は何かといえば…、もちろん 食事、ストレス運動 この3つの管理です。

またか と思われる方も多いと思いますが、それだけ重要なことだからこそ、しつこく言われているのです。





血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。

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割引券10枚で粗品進呈中


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いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。


◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
(今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。)


尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
 


      


ご予約状況です    
6/28 (土)

10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時-


(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。



リフレッシュタイム  10時~13時
  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off  
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。



14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
 
午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム  (月~土 17時~19時)  

60分コース以上  10%Off W割 20%Off  

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。


     



Netクーポン



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全身 45分コース 2,700円


高血圧予防・むくみ解消

ふくらはぎ中心 30分コース 1,800円


(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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(期限 2014/6/30)


皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

   
   

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プロフィール

HN:
大山指圧マッサージ治療院
性別:
非公開
自己紹介:
「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。

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