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東武東上線 大山 板橋 マッサージ 指圧 整体 治療院 コリ改善

当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。

悪い姿勢は・・・ 5/23(木) ウィークデーキャンペーン実施中 全コース10%Off

パソコンを使用したデスクワークで、首や肩の痛みに悩まされているお客様が多いです。
手に少ししびれを感じたり、首の後ろが、常に張っていたり
次第に、集中力がなくなり、イライラすることが多い・・・など
パソコンの使用で、このような首の症状を訴えるお客様が増えています。
これらの症状が軽減するには、・・・
まず、正しい姿勢でパソコンなどのデスクワークを行うことが大切です。
悪い姿勢は・・・
あごが前に出て、 骨盤が後ろに傾く。 椅子に浅く腰掛ける 
背もたれと背中、お尻の間にすき間ができ姿勢が安定せず、顎が前に出て首が不安定になっています。
頚椎が弯曲し、首を痛めてしまう姿勢になります。


ご予約状況です。5/23(木)
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇 
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時△ 21時-
 

(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 


リフレッシュタイム
 10時~13時  
60分コース以上 10%Off W割 20%Off  
11時以降のお時間で、2名様お受けできます。


14時~16時
の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 
午後のお時間は、3名様お受けできます。


リラックスタイム
 (月~土 17時~19時)  
60分コース以上 10%Off W割 20%Off  
17時から、3名様ご案内できます。


何よりも普段からのメンテナンスが大切です。
未病の段階の施術をお勧めいたします。



大山☆ウィークデーキャンペーーーン!!! 平日限定 (月~金)
全コース10%Off 実施中です。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、

ブログ(HP)を見たとお伝えください。 (期限2013/5/24) 

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正しい椅子の座り方 5/22(水) ウィークデーキャンペーン実施中 全コース10%Off

正しい姿勢で椅子に座りましょう
正しい座り方のは、頭をまっすぐひもで上につられているように、胸を張ってあごを軽くひきます。
足の裏がしっかり床につくようにします。深めに座り背もたれによりかからないようにしてください。
このポイントを保つと首、肩、背中の筋肉の緊張が少なくなり肩がこりにくくなります。

ご予約状況です。5/22(水)
10時- 11時△ 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇 
16時△ 17時△ 18時〇 19時△ 20時- 21時-
 

(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 

リフレッシュタイム 10時~13時  
60分コース以上 10%Off W割 20%Off  
11時以降のお時間で、1名様お受けできます。

14時~16時の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 
午後のお時間は、2名様お受けできます。

リラックスタイム (月~土 17時~19時)  
60分コース以上 10%Off W割 20%Off  
18時から、3名様ご案内できます。

何よりも普段からのメンテナンスが大切です。
未病の段階の施術をお勧めいたします。



大山☆ウィークデーキャンペーーーン!!! 平日限定 (月~金)
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いかり肩となで肩 5/21(火) 毎週火曜日は感謝Dayです

いかり肩は、鎖骨の端が上がっているタイプで、なで肩は、鎖骨の端が下がっているタイプです。

いかり肩と、なで肩では、筋肉のつきかたや状態が違いますので、行うべき運動が変わります。

いかり肩は、僧帽筋上部と肩甲挙筋、菱形筋は収縮しているので、伸ばすストレッチが必要になります。
また、僧帽筋下部は伸びているので、筋トレで鍛えることが必要になります。

なで肩は、肩甲挙筋と菱形筋は収縮しているので、伸ばすストレッチが必要になります。
また、僧帽筋上部は伸びているので、筋トレで鍛えることが必要になります。




毎週火曜日感謝Dayです。 ご来店のお客様全員に、サービス券
(10%Off・土日も利用可)をプレゼントいたします。 

午後の各時間帯で、2名様ずつお受けできます。

リラックスタイム (月~土 17時~19時)  
60分コース以上 10%Off W割 20%Off  
17時から、2名様ご案内できます。

何よりも普段からのメンテナンスが大切です。
未病の段階の施術をお勧めいたします。

大山☆ウィークデーキャンペーーーン!!! 平日限定 (月~金)
全コース10%Off 実施中です。
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肩こりにかかわる筋肉 5/21(火) 毎週火曜日は感謝Dayです

肩こりにかかわる筋肉
緊張している筋肉をほぐすのと同時に、負荷に耐えられる、しっかりした筋肉を作るための、筋トレも必要になります。
背中の表面にある「僧帽筋」や、その奥にあって肩甲骨を横から支えている「菱形筋」、さらに奥にあって肩甲骨を上からつりあげている「肩甲挙筋」などが肩や首のこりに関わる筋肉です。
人によって、ほぐす部分と、鍛えるべき部分が異なっています。

毎週火曜日感謝Dayです。 ご来店のお客様全員に、サービス券(10%Off・土日も利用可)をプレゼントいたします。 

ご予約状況です。5/21(火)
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇 
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時△ 21時-
 
(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 

リフレッシュタイム 10時~13時  
60分コース以上 10%Off W割 20%Off  
朝のお時間で、3名様お受けできます。 

午後の各時間帯で、3名様ずつお受けできます。

リラックスタイム (月~土 17時~19時)  
60分コース以上 10%Off W割 20%Off  
17時から、2名様ご案内できます。

何よりも普段からのメンテナンスが大切です。
未病の段階の施術をお勧めいたします。

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40分ほど体を動かす高齢者は・・・ 5/20(月) 午後のお時間にまだ空きがございます。

1日に40分ほど体を動かす高齢者は、10~15分程度の人より、がんや生活習慣病や関節痛、認知症になるリスクが平均21%低いことが、厚生労働省研究班の研究でわかりました。

結果から厚労省は、65歳以上の高齢者について「1日合計40分体を動かすこと」とする健康づくりの活動基準をまとめました。
高齢者向けの基準は初めてです。

活動量が増えると、がんのもとになる細胞ができにくくなるほか、血の流れが良くなることが理由らしいです。

やはり血行を良くすることが何より大事ですね。

14~16時の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 
午後の各時間帯で、3名様ずつお受けできます。

リラックスタイム (月~土 17時~19時)  
60分コース以上 10%Off W割 20%Off  
17時から、2名様ご案内できます。
  
何よりも普段からのメンテナンスが大切です。
違和感を感じましたら、なるべくお早目にお越しください。
未病の段階の施術をお勧めいたします。



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プロフィール

HN:
大山指圧マッサージ治療院
性別:
非公開
自己紹介:
「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。

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