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■食事療法
糖尿病になりつつある方や、糖尿病の方に肥満の方が多いのは事実です。
暴飲暴食が、糖尿病の進行に拍車をかけています。
体が処理できないくらいの、糖分や栄養の過剰摂取は、控えなければいけません。
一般的に、医師からはカロリー制限をするように指導されます。
ひどい場合は、入院して徹底的に体重を落とすように指示される場合もあります。
1日の摂取カロリーを1,600Kal以内にするように、というのが通常の指導です。
日本糖尿病協会が出している、食品交換表を利用するように勧められます。
さらに、単に摂取カロリーを減らすだけではなく、
栄養バランスを十分に考える必要があります。
体に必要な栄養素がバランスよく体内にあってこそ糖尿は改善していきますので、バランスが大変重要です。
しかし、これまでの長年の食生活の習慣を断ち切ることができず、途中で挫折してしまうことも少なくありません。
仕事での付き合いやお酒を止められないとか、カロリー計算をして食事をつくるのが面倒だとか、家族の協力も必要となってきます。
食事療法は決して簡単なものではありません。
糖尿を絶対に治してやる、という
強い決意が本当に必要となってきます。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
ビジネスや勉強に集中できずイライラします。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
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折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
（今回の粗品は
図書カード500円分をご用意いたしました。）
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
ご予約状況です
8/1（金）10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
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（期限 2014/8/31）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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また明日のお越しをお待ちしております。
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