東武東上線大山板橋マッサージ　指圧　整体治療院コリ改善

当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。ご予約・お問合せ　03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。

トマトは高血圧にとても効果があります。7/15（月）　サーマーキャンペーン実施中

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赤いトマトは、最近肥満防止に効くとの研究結果が発表されました。
以前から、栄養が豊富な緑黄色野菜として知られていましたが、高血圧には、とても効果がある野菜です。
一番の効果は、カリウムが豊富なことで、カリウムは体内の余計な塩分を体外に出す働きをします。
血液内に塩分が少なくなると、血圧が上がらなくなり、高血圧の方が安心して食べることができる野菜です。

コラーゲンは、良く美肌を作ると言われていますが、肌だけでなく、細胞と細胞をつなぐ役目をしています。
このことは、血管の細胞にとっても、丈夫にしてくれるという効果があります。
赤みのもとであるリコピンは、活性酸素を無害化する働きがあります。
同じような効果のビタミンCも豊富なので、相乗効果で、活性酸素を排除することができます。
これは高血圧の方にとっては、細胞の老化を防ぎ、血液サラサラ効果があることから、毎日食べることがオススメです。

より良く栄養を取り込むには、空腹時に新鮮なトマトを1個食べると、高血圧に効果があるとも言われています。
と言っても、日本では、夏の野菜として、その他の季節では高価で、なかなか手にはいらないという事もあります。
そんな時には、缶詰などを利用すると、お得にトマトの栄養を上手に取り入れることができます。