ストレスによる不眠の対処法 12/9（月） ウィークＤａｙクーポン 実施中

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ストレスによる不眠の対処法は…

体内時計を修正します

たまたま心配事などで寝つきの悪い日があっても、あまり気にしなければ、またいつもどおりに眠れるようになります。　(-ω-)zzz

ところが、また寝つけなかったらどうしようと気にしすぎると、眠れない悩みがストレスとなり、毎晩なかなか寝つくことができなくなってしまいます（入眠障害といいます） (￣～￣；)。

寝つきの悪さは、“体内時計”の乱れにも影響されています。
体内時計の乱れは、朝日を浴びたり、規則正しく食事をとったりすると修正され、夜に眠気が起こりやすくなります。

寝つくのが遅い場合は、朝起きるのがつらいかもしれません。
それでも、布団から出て、朝日を浴び、朝食をとるようにしましょう。

 

年末で何かとお忙しいですが、不眠対策にも血行をよくし、快眠ができるマッサージをお勧めいたします。o(^▽^)o♪ 

 

 

ご予約状況です。12/2（月）


10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。

 
    
    



ウィークＤａｙクーポン

平日限定 （月～金）　全コース10％Ｏｆｆ

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログを見たとお伝えください。　

（期限　2013/12/13）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

朝晩はだいぶ冷え込みます。

体調にも大きく影響いたします。

風邪などひかないようご注意ください。


年末年始のご案内

12/31（火）　　最終受付　18：00
1/1～1/3　　　お休みさせていただきます。
1/4～　　　　　平常通り受付いたします。 m(_ _ )m

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