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東武東上線 大山 板橋 マッサージ 指圧 整体 治療院 コリ改善

当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。

家庭血圧の目標はより低く設定 3/7 (土) ペア割

毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。




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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。





血圧とは



私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。



こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。



高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。



高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。





家庭血圧の目標はより低く設定



家庭血圧は普通、病院での血圧より低く、その差は平均して5~10mmHg程度です。



家庭血圧は高血圧の診断や治療目標の数値もより低くする必要があり、135/85mmHg以上が高血圧となります。



しかし、外来と家庭の血圧差は個人差が大きく、50mmHg以上になることもあり、逆に家庭血圧が外来血圧より高い場合もあります。



家庭用の血圧計は種々のタイプのうち、上腕用がお勧めです。



使用開始時や2~3年ごとに精度を検定することが望ましいです。



家庭血圧は、朝と夜の測定をお勧めします。



めまいや頭痛などの自覚症状があるときは、追加して測定しましょう。



毎日測ることが望ましいのですが、厳密である必要はありません。



血圧は常に変動していますので、数値にあまり神経質にならないようにしてください。


医師は家庭血圧を診療の参考にしています。



例えば、白衣高血圧や白衣現象の著しい患者さんの場合、家庭血圧が低ければ不要な降圧薬の使用が避けられます。



また、朝の血圧が外来や夜の血圧よりかなり高い場合は、薬の種類や服用時間の変更で改善できます。



家庭血圧の測定は高血圧の診断と治療に大きな意義があり、よりよい治療の助けになると考えられます。















トレスへの対応



血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。



普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。



マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。








ご参考 なぜ国家資格が必要なのでしょうか?




無資格者が行う施術行為は医療行為ではないため、事故はややもすれば傷害行為に該当するおそれがあります。

それほど法的な資格の有無は重要であるということを改めて認識して頂きたいと思います。





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つら~い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。



たまった疲れはコリとなり益々姿勢を悪化!そのコリの悪循環ををイッキに解消!



皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。



圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!


 



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筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。



尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。




















様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。




ご予約状況です   3/7  (土)




10時△ 11時△ 12時△ 13時〇



14時〇 15時〇 16時△ 17時△



18時△ 19時△ 20時- 21時-





(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 




ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。



大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。





ご予約・お問合せ   03-5966-5553






リフレッシュタイム  10時~13時



60分コース以上  10%Off W割 20%Off



10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。






14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。



午後のお時間は、 2名様ずつ、合計10名様までお受けできます。





リラックスタイム  (月~土 17時~19時)



60分コース以上  10%Off W割 20%Off



17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。






ペア割




お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上



20%Off  4,000円→3,200円 (税込)




ペア割のお客様が多数お越しいただいております。



受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。





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Netクーポン




全コース10%Off



(15分…900円~60分…3,600円~120分…7200円で施術させていただきます。)



更に、60分コース以上タイムサービスと併用割引



W割 20%Off  4,000円→3,200円(税込)



この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。



(期限 今月末)




皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。














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家庭での血圧測定 2/29 (土) ペア割

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血圧とは



私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。



こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。



高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。



高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。





血圧が日中は高く、起きているときと寝ているときの差が非常に大きいタイプもあります。



原因には、喫煙やストレスなどが考えられます。



最近、仕事中に血圧が高い職場高血圧が注目されています。



24時間血圧を調べると、日内変動がよくわかります。



家庭用の血圧計を使い自分で測定しておられる方は多いと思います。



家庭血圧からは診察室での血圧測定ではわからない情報が得られます。



まず、家庭血圧測定で日常生活での血圧を知ることができます。



次に、家庭血圧は再現性がよく、信頼性に優れています。



また、家庭血圧は自覚症状と血圧との関係を評価できることも利点の一つです。



さらに、患者さんの血圧への意識が高まり、治療への理解が深まることも期待できるでしょう。



このように家庭での血圧測定は有用で、血圧の自己管理の面からもお勧めします。













トレスへの対応



血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。



普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。



マッサージでこまめにストレスを上手に発散しましょう。








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18時△ 19時△ 20時- 21時-





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10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。






14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、 ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。



午後のお時間は、 2名様ずつ、合計10名様までお受けできます。





リラックスタイム  (月~土 17時~19時)



60分コース以上  10%Off W割 20%Off



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ペア割




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脳卒中は朝に多発する 2/22 (土) ペア割

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血圧とは



私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。



こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。



高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。



高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。





脳卒中はなぜ朝に多発するの?



まず、夜になっても血圧が高いままのタイプがあります。



これは腎臓障害、自律神経障害、睡眠時無呼吸などで起こってきます。



このタイプの人たちは、血圧は朝まで高いことが多く、また、心臓肥大などの臓器障害や脳卒中などの循環器病が起こりやすいことが知られています。



次に、朝の血圧上昇が著しいタイプがあります。



夜の飲酒や、朝の慌ただしさ、前日服用した降圧薬の効果が弱くなること、などが原因となります。



脳卒中や心筋梗塞も朝に最も多発することが知られていますが、朝の血圧上昇がその原因の一つと考えられます。











トレスへの対応



血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。



普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。



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60分コース以上  10%Off W割 20%Off



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ペア割




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いろいろな種類の血圧変動 2/15 (土) ペア割

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血圧とは



私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。



こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。



高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。



高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。





24時間血圧と家庭血圧



血圧の変動にはいろいろな種類があります。



よく知られているのが日内変動です。



通常、血圧は目覚めとともに急に上昇し、午前中は高く、午後の早い時間に少し下がり、夕方また高くなって、夜に下がり、眠ると大きく低下します。



高血圧の人も大部分はこのように変動し、正常血圧の人に比べ24時間を通して血圧が高くなっています。



しかし、携帯式の自動血圧計で24時間の血圧を調べると、高血圧の人で少し変わった日内変動を示す場合があることがわかってきました。



腎臓障害、自律神経障害、睡眠時無呼吸など様々な病が影響しています。













トレスへの対応



血圧は常に変動しており、精神的あるいは身体的なストレスが加わるときに大きく上がります。



普通はストレスがなくなれば血圧も元に戻りますが、持続するストレスや強いストレスは、高血圧や心血管事故に関係すると考えられていますから、ストレスの多い生活はなるべく避けることです。



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60分コース以上  10%Off W割 20%Off



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薬を飲まない方が怖い 2/8 (土) ペア割

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降圧薬治療は通常一つの薬剤で少量から開始し、血圧値や副作用に注意しながら徐々に増やしていきます。



しかし、中等症以上の高血圧の場合は、最初から多めの量を用いたり、2種の降圧薬を併用したりすることもあります。



通常は1~3種の降圧薬でコントロールできますが、多剤併用が必要な場合もあります。



薬は副作用が怖いという方もおられましょうが、降圧薬で治療した人たちは治療しなかった人たちより、脳卒中や心臓病、さらに全体の死亡率も少ないことがわかっています。



薬を飲まない方がもっと怖いのです。



高血圧の薬には重い副作用は少なく、副作用が出てもほとんどの場合は止めればよくなります。



血圧の薬は一生飲み続けないといけないとお思いの方が多いはずです。



しかし、生活習慣をしっかり守って血圧が低くなれば止めることも可能です。



ただし、降圧薬は高血圧の原因を取る薬ではありませんから、原則として飲み続ける必要があります。











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プロフィール

HN:
大山指圧マッサージ治療院
性別:
非公開
自己紹介:
「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。

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