当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
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肥満とコレステロール値とは密接な関係があり、健康を損なうことが一番問題です。
その中でもメタボリックシンドロームなどの成人病リスクは特に注意が必要です。
高血圧や高血糖、高脂血症などの生活習慣病は、様々な病気の引き金になります。
体重を少しでも落とし、肥満をなくすことで、そうした成人病のリスクを大幅に減らすことができます。
これはどんな薬を使うよりも有効な成人病予防になります。
毎年の健康診断でコレステロール値が高いと指摘された場合、まずできることは、食生活や生活習慣に気をつけることと、適度な運動をすることです。
コレステロールには、善玉（ＨＤＬ）と悪玉（ＬＤＬ）があり、それぞれ適切なバランスを保つことが最も大切です。
脂肪の多い食事やカロリーの取り過ぎ等によって、高コレステロール血症や動脈硬化などの病気を引きおこさないように、普段からコレステロール値には気を配ることが大事です。
食生活や日常生活の中で注意を怠ると、非常に簡単にコレステロールのバランスを崩してしまいます。
一度高い値になってしまいますと、正常値に戻すのは難しくなってしまいますから、危険ゾーンに入った方はお早めに食生活から改善をしていくことをお勧め致します。
コレステロールのコントロールの手段は何かといえば…、もちろん 食事、ストレス、運動 この3つの管理です。
またか と思われる方も多いと思いますが、それだけ重要なことだからこそ、しつこく言われているのです。
いまや 食事、ストレス、運動 の管理は成人としての常識といえるのでしょう。
血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。
わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。
生活習慣の改善で、動脈硬化の進行を防ぐことができます。
まだ大丈夫だろう などと考えず早めに改善しましょう。
早めに始めますと、毎日のことですから、少しの努力で済みます。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
ビジネスや勉強に集中できずイライラします。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
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