ビタミンＣとビタミンＥを豊富にとる レディースＤａｙ 5/30（金） オールタイムサービス Ｎｅｔ割

 
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ビタミンは健康を保つためには欠かせないものです。

不足すると、いろいろな病気を引き起こす原因にもなります。

ビタミンＥは、抗酸化力が強く、特にＬＤＬの酸化を防ぐ大きな働きをしています。

また、血管を丈夫にし血行を促進し、ホルモンの分泌を調整して、発ガンを抑える作用も期待されています。

ビタミンＥは油に溶ける脂溶性で、豆やナッツ類、穀類、植物油、緑黄色野菜、肉、魚など多くの食品に含まれているので、バランスのよい食事を心がけていれば、不足することはまずありません。

ビタミンＥには、ビタミンＣの酸化を防ぐ作用があります。

ビタミンＣには、ビタミンＥの働きを助ける作用があり、２つ一緒にとることによって、抗酸化作用がアップします。

動脈硬化を予防するために、ビタミンＣとビタミンＥを豊富にとるようにしましょう。

コレステロールのコントロールの手段は何かといえば…、もちろん　食事、ストレス、運動　この3つの管理です。

またか　と思われる方も多いと思いますが、それだけ重要なことだからこそ、しつこく言われているのです。

いまや　食事、ストレス、運動　の管理は成人としての常識といえるのでしょう。


血管は自覚症状も無く傷むことがりますので、自分の血管がどのくらい危険なのか、健康診断の数値からしっかりと自覚することが大切です。

わずかでも基準値を外れている項目があれば、生活習慣を見直すサインです。

生活習慣の改善で、動脈硬化の進行を防ぐことができます。

まだ大丈夫だろう　などと考えず早めに改善しましょう。

早めに始めますと、毎日のことですから、少しの努力で済みます。

     
   
 


つら～い肩こりは、私たちの大敵です。

ビジネスや勉強に集中できずイライラします。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします

60分コース以上　10％Off　

クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ

　4,000円→3,200円

毎週　金曜日は　レディースDay


女性のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたしま。




割引券10枚で粗品進呈中


■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。

折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

 





ご予約状況です    5/30（金）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)
　

ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。

大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。



今週の　月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。 60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円 


   

　　


Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ


全身　45分コース　　2,700円

高血圧予防・むくみ解消

ふくらはぎ中心　30分コース　1,800円


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。


（期限 2014/6/30）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に 関連キーワード：マッサージ / 整体 / カイロプラクティック

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