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ご高齢になって発症したら…
発症前後で
生活に変化がなかったかを振り返ってみます。
外出が減って運動量が減少した、晩酌が増えたなど心当たりがあれば改善し、
元の生活に近づけます。
ご高齢者が生活習慣を改善するときのコツは、
無理をしないことです。
食生活では、
おいしいと思うものを少量ずつ、なるべく多くの種類の食品をとるようにします。
また、筋力の低下を防ぐために、
なるべく立っている時間を増やしましょう。
散歩に出かけるのもお勧めです。
ゆっくりでもよいので
長く歩くようにし、行動範囲を広げます。
ご高齢になって発症した場合、原因となるほかの病気が隠れている可能性もあります。
すい臓や肝臓に病気があると、糖尿病が発症することがあります。
その場合は、原因となる病気の治療を先に行います。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
ビジネスや勉強に集中できずイライラします。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日を!
サマーキャンペーン残暑お見舞い申し上げます今週の
土・日曜日は
ご来院のお客様全員に、
割引券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）を進呈いたします。
割引券10枚で粗品進呈中
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。
◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
ご予約状況 8/30（土）10時△ 11時〇 12時〇 13時〇
14時〇 15時〇 16時〇 17時〇
18時〇 19時〇 20時〇 21時－（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上
10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ 10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。
14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、
2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上
10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ペア割お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円 
Netクーポン 全コース10％Ｏｆｆ全身 45分コース 2,700円 高血圧の予防・むくみの解消
ふくらはぎ中心 30分コース 1,800円（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分以上のコースは、
タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限 2014/9/30）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
タウンノート東京
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本日も健やかにお過ごしください。
また明日のお越しをお待ちしております。
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