明日から、ゴールデンウイーク後半がスタートですね。 5/3（木）

風薫る5月ですが、今日は肌寒く、若葉寒ですね。
北海道では雪が降ったそうです。
各地のイベントにも、影響が出ているようです。
折角お出かけになるなら、お天気がいい方がいいですよね。

私どもでは、この寒暖差で、体調を崩して、頭痛がするとか、
首から肩、腰に掛けてひどく凝っていらっしゃるお客様が、
結構、お見えになります。

いつも、この時期は、季節の変わり目で、体調に影響が出る方が多いです。

4月から、ご就職や、ご進学などで、環境が大きく変わり、
少し慣れかけたこの時期は、精神面にも注意が必要です。

知らず知らず、ストレスがたくさん溜まってしまいます。

上手に発散しないと、体調にも影響してきます。

短い時間でも良いので、自分の趣味やスポーツなど、
100％自分のために費やせる時間を確保しましょう。

軽めの運動もおすすめです。散歩は、この時期は大変気持ちがいいですね。

花壇の花々も咲き誇って、とてもきれいです。

近場でも、自然の息吹を感じとれます。

足元の景色も、案外面白いですよ。

気持ちにチョット、ゆとりを持ちましょう。

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