当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
日ごろから姿勢に注意して、運動を習慣にしましょう。
腰痛が起こり、痛みのために体をあまり動かさなくなると、腰や下半身の筋力が低下して、さらに腰痛が悪化しやすくなります。
予防のためには、腰によい姿勢や動作を覚え、その範囲で積極的に動くことが大切です。
腰に負担をかけない姿勢のポイントは、背骨のＳ字カーブを意識することです。
また、腰痛を和らげるには、腰の周りや足の筋肉のコリを改善することが大切です。
同時に筋力トレーニングを行って、腹筋や背筋を鍛えると、腰にかかる負担を軽減できます。
体を動かすためには、足の筋肉を鍛えることも大切です。 
ご予約状況です。6/8（土）
10時－ 11時－ 12時△ 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
12時以降のお時間で、2名様お受けできます。
何よりも普段からのメンテナンスが大切です。
未病の段階の施術をお勧めいたします。
毎日、いろいろな企画をご用意しております。是非ご利用ください。
にほんブログ村
[0回]
腰椎は、椎骨が積み重なった構造をしています。
椎骨と椎骨の間にあるのが、クッションの役割をしている椎間板です。
腰椎椎間板ヘルニアは、腰に大きな負担がかかって椎間板にひびが入り、内部にある髄核というゼリー状の物質が膨らんだり、飛び出したりして神経を圧迫することで起こります。
多くの場合、麻痺やしびれなどの神経症状を伴います。
腰痛に加え、腰や脚に麻痺が起こる・歩くと脚に痛みやしびれ、脱力感がある・つま先立ちやかかと立ちができない・尿が出にくく残尿感がある、などの症状のうち1つでも当てはまる場合には、腰椎椎間板ヘルニアが起きている可能性があります。 ご予約状況です。6/7（金）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様お受けできます。
看護学校の銀杏並木
☆ウィークデーキャンペーーーン!!! 平日限定 （月～金）
全コース10％Ｏｆｆ 実施中です。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、
ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限2013/6/7）
今週もたくさんご利用いただきまして誠にありがとうございます。
来週も開催いたしますので、是非ご利用ください。
ランキングに参加しています。よろしかったらご覧ください。
にほんブログ村
[0回]
楽だと思っていたのに、危険です。間違いだらけの座り姿勢
普段私たちは、暮しの中で、座っている時間は、結構長いものです。
椅子の背もたれに浅く寄りかかっていませんか？
楽だと思っていても実は、骨盤が倒れたり、グニャッとした形になってしまい、身体への負担が大きくなる要因なのです。
長時間このような姿勢を続けると、腰の上に載っている背骨の部分、腰椎の配列が悪くなってしまいます。
その結果、椎間板への負担が大きくなってしまいます。ご注意ください。ご予約状況です。6/6（木）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様お受けできます。
☆ウィークデーキャンペーーーン!!! 平日限定 （月～金）
全コース10％Ｏｆｆ 実施中です。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、
ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限2013/6/7）
ランキングに参加しています。よろしかったらご覧ください。
[0回]
サッカー日本代表、Ｗ杯出場おめでとうございます。世界最速！！５大会連続５度目のＷ杯進出です。
本田選手ＰＫよくぞ決めました！！
腰椎は、椎骨という5つの小さな骨と、その間にあってクッションの役目をする椎間板という、やわらかい組織とで構成されています。
腰椎の周りの筋肉によって、上半身の動きは安定していますが、無理な姿勢を取り続けたり、骨の老化が進むと、椎骨や椎間板が損傷してしまいます。
それをかばうために、周囲の筋肉に過度の負担がかかって痛みが起こります。
ひざ関節は、大たい骨（太ももの骨）と脛骨（すねの骨）から成り、健康なひざ関節では、骨の接する部分が軟骨で覆われています。
しかし、日常の動作による負担や加齢などが原因で、軟骨は徐々にすり減っていきます。摩耗の状態によって関節の動きが悪くなったり、炎症が起きて痛みが生じます。
ご予約状況です。6/5（水）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
何よりも普段からのメンテナンスが大切です。
未病の段階の施術をお勧めいたします。
毎日、いろいろな企画をご用意しております。是非ご利用ください。
☆ウィークデーキャンペーーーン!!! 平日限定 （月～金）
全コース10％Ｏｆｆ 実施中です。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、
ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限2013/6/7）
ランキングに参加しています。よろしかったらご覧ください。
にほんブログ村
[0回]
いよいよオーストラリア戦です。前回は惜しくも引き分けでしたが、今回勝つか引き分けで、Ｗ杯出場を、ホームで初めて決めることができます。ヨルダン戦で初黒星を喫しましたが、全てはこの日のためだと思います。頑張れニッポン！
正しい立ち姿勢
悪い姿勢でいると筋肉に過度の緊張をかけ、肩こりが起きやすくなります。
適切な正しい姿勢をとることで肩、首、背中の筋肉の緊張が少なくなり、肩がこりにくくなります。
日本人に多い2つの悪い姿勢
『後わん前わん型』
腰が大きく反って、お尻が後ろに突き出す。
壁にかかとをつけて自然に立ったとき、腰のうしろと壁の間に大きな隙間ができるタイプ。
『後わん平坦型』 腰からお尻までが平坦。
壁にかかとをつけて自然に立ったとき、お尻から腰が壁に付かないのが特徴。
【良い姿勢のポイント 壁を背にした場合】
壁から5センチほどの所に立つ・ひざを曲げない・おなかをへこませる・肩を壁につける・あごを引く・頭を壁につける、などです。
ご予約状況です。6/4（火）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
☆ウィークデーキャンペーーーン!!! 平日限定 （月～金）
全コース10％Ｏｆｆ 実施中です。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、
ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限2013/6/7）
ランキングに参加しています。よろしかったらご覧ください。
にほんブログ村
[0回]
プロフィール
カテゴリー
最新記事
P R
フリーエリア
忍者カウンター
フリーエリア