当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
首・肩・背中の凝りが強いお客様が増えています。
原因は首にあるケースが多いようです。
首がコリ、筋も突っ張って押すとさらに痛みを感じたりします。
お話を伺うと、仕事で緊張したり、不安を感じることもあり、ストレスが原因ではないかとも思われます。
神経根が圧迫されるとその神経が支配している首・肩・背中の筋肉にも炎症が起こり、その結果、痛みやしびれが生じます。
ストレスからコリと痛みを感じているような場合、何か集中できるスポーツも有効です。
運動などでリラックスできればいいのですが…
首のコリを感じたら姿勢を正して軽くあごを押します。
背中のこりが強いときは、肩を持って肩甲骨を前に引っ張りストレッチをすると効果的にほぐれます。
あまり我慢をせず、チョッとした時間で、指圧・マッサージでほぐすことをお勧めいたします。
毎週火曜日は、感謝Dayです
お越しいただいた、お客様全員に、サービス券
（全コース10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
ご予約状況です。10/29（火）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。 
（期限2013/11/1）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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朝晩はだいぶ冷え込みます。
体調にも大きく影響いたします。
風邪などひかないようご注意ください。
[0回]
日常生活で知らず知らずのうちに首に負担がかかっている生活習慣をチェックしてみましょう。
朝起きて急に伸びをする
前かがみの姿勢でパソコンに向かう
上を向いて洗濯物を干す
重いカバンを肩にかける など
これらは、すべて首に負担がかかっています。
首の構造は
７つの首の骨を「頚椎」（けいつい）と呼びます。
骨と骨の間には軟骨でできた「椎間板」があります。
椎間板はクッションの役割を果たしています。
頸椎の中には脳から首を通って下半身まで貫く神経、「脊髄」（せきずい）があり「脊髄」から横に伸びるのが「神経根」です。
これらの神経に障害が起こると、手足に痛みや痺れを感じます。
首が凝って、神経を圧迫し、毎日不快に過ごしている方が非常に多くなっています。
私たちは特に首のマッサージは非常に注意して丁寧に行います。
首の構造が大変繊細だからです。
首のコリを取り除きますと、肩や背中のコリからも解放されるケースが多いようです。
ご予約状況です。10/28（月）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限2013/11/1）
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すっかり秋めいてまいりました。
特に朝晩はだいぶ冷え込みます。
体調にも大きく影響いたします。
風邪などひかないようご注意ください。
[0回]
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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
瓶や缶のふたが開けにくい人は グーパー運動をします。
いすに座り、両腕を軽く上げ両ひじを曲げて、指をそろえて手のひらを前に向けます。
指の第1関節と第2関節をきちんと曲げます。
指の付け根も曲げて、グーの形にします。
次に、指全体を伸ばします。
10回を1セットとして1日3セットぐらいが目安です。
雑巾を絞れない人は... お米握り運動
丈夫なポリ袋にお米を200gほど入れて用意します。
いすに座り、お米の袋を右手に持ちます。
ももの上に左手を置き、そこに右ひじを乗せて安定させる。ひじは直角に曲げる。
手の甲を上に向け、お米を指で潰すように袋をぎゅっと握りながら、手首を曲げ、5秒間静止してゆっくり下ろす。
手のひらを上に向け、袋を軽く握ったまま手首を曲げ、5秒間静止してゆっくりと下ろす。
左右それぞれ10回1セット、1日3セットが目安です。
１Lの牛乳パック2個を持ち帰るのがつらくなったり、包丁で硬いものを切りにくくなった人は
腕の曲げ伸ばし運動です。
水を満たした500mLのペットボトルを用意します。
立って、手のひらを前に向けてペットボトルを持ち、腕をたらす。
ペットボトルを持ったまま、力を入れずにひじを曲げてから、天井に向けてひじをまっすぐ伸ばしペットボトルを持ち上げる。
ひじが伸びきったら、伸ばしたまま肩を支点にゆっくりと最初の状態に戻す。
左右それぞれ10回1セット、1日3セットが目安です。
痛みがある場合は無理をしないでください。
ご予約状況です。10/27（日）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
ウィークエンド・キャンペーン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
平日はご利用いただけないお客様のために、今回、開催させていただきます。
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
朝晩はだいぶ冷え込みます。
体調にも大きく影響いたします。
風邪などひかないようご注意ください。
[0回]
筋力は30歳代から衰え始めると言われています。
筋力は、加齢とともに衰えます。
日常生活の中で、「瓶のふたや缶のプルトップが開けにくい」「雑巾を固く絞れない」
「1Lの牛乳パックを2個買ったら持ち帰るのがつらい」「硬いものを包丁で切りにくくなった」などが見られ、
関節などの病気がない場合には、指先、手首、ひじなどの筋力の低下が考えられます。
筋力は30歳代にピークを迎え、その後は徐々に低下していきますが、筋力の衰えは、運動で改善することができます。
日常生活をスムーズに行うためにも、意識して筋肉を鍛えることが大切です。
自分でできる体づくりをしてみましょう。
明日に掛けて、手・腕の力を取り戻すための運動をご紹介してまいります。
グーパー運動（指の関節の運動） お米握り（雑巾絞りの練習） ペットボトルを持ち上げる（腕の曲げ伸ばし運動）などがあります。
今日、ブログを拝見していましたら、けんしょう炎の為ブログを休止しますという方がいらっしゃいました。
パソコンは結構、手首や、指、腕に負担がかかります。
同じ姿勢で、長時間向き合いますとどうしても、お体に障ります。
無理をせず、一定時間ごとに体をほぐしながら向かうようにしてください。
強いコリにはやはりマッサージが一番です。あまりコリをためないようご注意ください。
ご予約状況です。10/26（土）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
11時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークエンド・キャンペーン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
軟骨がすり減る変形性関節症
次のような動作で手指が痛む場合は、変形性関節症が疑われます。
瓶のふたを開ける、雑巾を絞る、洗濯ばさみをつまむなどの動作をしたときに痛む場合です。
痛みの原因は、関節で骨の表面を覆っている軟骨がすり減り、骨と骨が接触しているためです。
進行すると骨と骨のかみ合わせが悪くなって、関節が外れかかり、変形が起こります。
治療は、テーピングで固定して骨と骨がぶつからないようにします。
親指の付け根の場合には専用の装具で固定します。
市販のものが合わなければ、医療機関で自分の手に合わせた装具を作ってもらうことができます。
それでも改善しない場合は手術が選択される場合もあります。
直接的なマッサージは行えませんが、周辺の筋肉がこわばり、ひじや首、肩などが凝ってきますので、丁寧にマッサージを行いほぐしていきます。
日々からだから何らかのシグナルが送られてきていますが、気づかずに過ごしてしまうことがあります。
大切なお身体です。未病の段階でのメンテナンスをお勧めいたします。
毎週金曜日は、レディースDayです
お越しいただいた、女性のお客様に、サービス券
（全コース10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
ご予約状況です。10/25（金）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2名様ずつ、合計6名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
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（期限2013/10/25）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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