動物性脂肪の摂り過ぎはメタボの原因となり、高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病を招き、脳梗塞や心筋梗塞などの命に関わる病気の引き金になります。
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メタボを気にし過ぎるあまり、必要以上にやせてしまうことにも大きな問題があります。
骨には適度な負荷がかかることで強くなる性質があります。
ところが、やせて体重が減ると、骨に十分な負荷がかからず骨量が減少します。
また、女性ホルモンに似たエストロゲン様物質は脂肪細胞でつくられるため、
やせ過ぎて脂肪細胞が減少するとエストロゲン様物質も減少してしまいます。
女性ホルモン様物質の減少は骨密度を低下させる原因となりますので、骨粗しょう症を重症化してしまいます。
そして、やせ過ぎは骨だけでなく体全体にも影響を及ぼします。
極端な肥満の方を除いては、ご高齢者ではやせている方が、肥満や標準体重の方より長生きできないという報告もあります。
それだけに、
特にご高齢になってからの体重減少には注意が必要です。
早期発見のためには、女性は40歳を過ぎたら、市区町村で行われている骨粗しょう症検診を積極的に受けましょう。
男性は50歳を過ぎたら一度自分の骨の状態をチェックしてください。
ご参考
板橋区骨粗しょう症予防検診 
年末年始のご案内12/31 最終受付 18：00
1/1～1/3 お休みさせていただきます。
1/4～ 平常通り受付いたします。 m(_ _ )m
冷えの予防のためには、なんといっても血行を良くするマッサージがお勧めです。
冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
ビジネスや勉強に集中できずイライラします。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
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ご予約状況です
12/30 （火） 10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約でふさがってしまい、お待たせしたり、お断りする場合がございます。
大変申し訳ございません。お早目にご予約いただけますと幸いです。
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(期限 2014/12/31）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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本日も健やかにお過ごしください。
また明日のお越しをお待ちしております。
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