当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。
腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
肥満体質の方は要注意です。
太り過ぎが招く腰痛もあります。
肥満は万病のもとです。
腰痛を引き起こす大きな原因の1つでもあります。
肥満が腰痛を引き起こす理由と、その効果的な解消法について、詳しくご紹介いたします。
バランスのよい食事のポイント
炭水化物をたくさんとるのではなく、タンパク質や野菜を増やした食事を心がけましょう。
また、朝食はしっかりとり、夕食は軽くするとよいでしょう。
夜食や間食はできるだけ控え、早食いせずによく噛んで食べることも大切です。
ただ、痩せることが大切だと頭ではわかっていても、そう簡単に生活を変えることはできません。
そのような方のために、肥満外来を設けている病院もあります。
肥満外来では、医師のほか、看護師、理学療法士、栄養士がチームとなって健康的な痩せ方を指導してくれます。
1人では痩せる自信がない、健康的に痩せたいという方は、ぜひ受診してみてください。
また、肥満を予防、解消するには、運動と食事だけでなく、ストレス対策や十分な睡眠をとることも重要となります。
これは、肥満による腰痛やヒザの痛みの緩和にも役立つので、意識して行いましょう。
人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。
骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。
今週の月～金曜日は
オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上 10％Off クーポンご利用で
Ｗ割 20％Ｏｆｆ
4,000円→3,200円 （税込）
クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。
ご予約状況です 8/9 （金）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
ご予約・お問合せ 03-5966-5553
ペア割
お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上
20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円（税込）
ペア割のお客様が多数お越しいただいております。
受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。
Netクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限 今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
ご参考
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一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院を目指しています。
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毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。
腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。
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肥満体質の方は要注意です。
太り過ぎが招く腰痛もあります。
肥満は万病のもとです。
腰痛を引き起こす大きな原因の1つでもあります。
肥満が腰痛を引き起こす理由と、その効果的な解消法について、詳しくご紹介いたします。
肥満と腰痛を同時に解消するにはどうすればいいのでしょうか？
肥満と腰痛の改善には、適度な運動とバランスのよい食事が不可欠です。
それぞれのポイントをご紹介いたします。
適度な運動のポイント
肥満の方は運動不足になりやすいため、日ごろから運動する習慣をつけましょう。
ただし、これまで運動習慣のなかった人がいきなりハードな運動をすると、故障の危険性があります。
無理をせず、少しずつ慣らしていきましょう。
おすすめは、ウォーキングです。
腰痛と肥満のどちらにも効果的です。
運動によりある程度筋肉がつくと、腰を支えることができるようになり、腰の負担が軽減されます。
ただし、肥満の程度や心身の状態によっては、運動が逆効果になる場合もあるので、運動はお医者様とよく相談したうえで始めましょう。
人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。
骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。
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筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
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肥満も腰痛の原因になる
食生活の欧米化によって日本でも肥満の方が増えてきました。
体重が増えると、上半身を支えている腰の負担が大きくなります。
筋肉よりも脂肪の割合が多くなることで、骨や靭帯にかかる負荷も相当なものになります。
日本人の「和式」の生活は、腰もヒザもよく使うため、体重がかかると故障が起こりやすくなります。
また、体に脂肪が蓄積されてお腹が出てくると、自然に背中が反っていきます。
背中が反った状態では、腰の関節が圧迫されて常に負荷がかかった状態になってしまい、腰痛につながります。
さらに、背骨のゆるやかなS字カーブもゆがむため、腰椎や椎間板、椎間関節、ヒザ関節に負荷がかかり、腰の痛みが引き起こされます。
人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。
骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。
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4,000円→3,200円 （税込）
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ご予約状況です 7/26 （金）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
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体重が増えると腰が痛くなりやすいのはなんとなくわかるものです。
なぜ痛くなるのかについてはわからない方も多いはずです。
肥満など、体重の増加により腰痛が起こるメカニズムと、その対処法についてご紹介いたします。
人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。
骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。
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筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
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ご予約状況です 7/19 （金）
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お酒を飲みすぎると腰が痛くなりますか？
飲酒と腰痛の関係についてご紹介いたします。
腰痛には、お酒を飲むことによって起こりやすくなるものがあります。
飲酒が原因となる腰痛を起こさないためにも、飲酒時に長時間背中を丸めたような姿勢をとらないことと、内臓に負担をかけない飲酒量や食生活を心がけましょう。
慢性膵炎は、1日80g以上の飲酒をおよそ7年にわたって続けた場合に発症しやすいといわれています。
自覚症状がないまま悪化していくこともあるので、注意が必要です。
これまで飲酒量が多かった方は、できるだけ適正量に抑えるようにし、休肝日を設けることも重要です。
一日の飲酒量の基準は以下を参考にしてください。
ビール：アルコール度数5度なら500ml
日本酒：アルコール度数15度なら180ml（1合）
ウイスキー・ブランデー：アルコール度数43度なら60ml（ダブル）
焼酎：アルコール度数25度なら110ml（0.6合）
ワイン：アルコール度数14度なら180ml
また、すい臓に負担をかけないためには、油ものをとりすぎないようにするなど、食生活に気をつけることも重要です。
胃酸の大量分泌を防ぐために、香辛料も控えましょう。
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4,000円→3,200円 （税込）
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指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。
様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。
ご予約状況です 7/12 （金）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
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ペア割
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20％Ｏｆｆ 4,000円→3,200円（税込）
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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
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