当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
頸椎椎間板ヘルニアのメカニズム
加齢などで椎間板は変形したり、潰れたりして亀裂を生じます。
すると、その亀裂から椎間板の中心にある「髄核」（ずいかく）が飛び出し、脊髄や神経根を圧迫して痛みを感じます。
これが頚椎椎間板ヘルニアです。
頸椎椎間板ヘルニアの症状
首や背中の痛みをはじめ、手足のしびれや痛みなどの症状が現れます。
具体的には、首や後頭部の痛み、肩の痛み、また肩甲間部の内側や背中の痛み、吐き気やめまいが出る場合もあります。
症状の悪化を予防するために温熱療法がお勧めです。
温泉などもいかがですが、お風呂などで首を温め経過を見るようにします。
（激痛や痛みが長く続いて日常生活が辛いという場合に有効な治療法が、麻酔を用いた神経ブロックです。お医者様にご相談ください。）
首を守るための運動を行い、痛んだ椎間板の代わりに、周囲の首の筋肉を鍛えて骨を支えるようにします。
なかなか難しいですが、ご自分である程度対処できることもあります。
明日は首の運動をご紹介いたします。
普段から、身体のメンテナンスが、何より大事です。
首は大変デリケートで、無理にひねったりすると、危険です。
ある日突然、歩けなくなったという方もいらっしゃいます。
日頃から、指圧マッサージによる、首のメンテナンスをお勧めいたします。
ご予約状況です。11/9（土）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
11時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークエンド・キャンペーン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
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平日はご利用いただけないお客様のために、今回、開催させていただきます。
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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頚椎（けいつい）椎間板ヘルニアの症状は？
首を前に倒すと首と肩甲骨に痛みを感じ、首を後ろに倒すとしびれるという症状があります。
後頭部や肩甲骨に慢性的な痛み。半年前からは腕から指先にまでしびれを感じます。
このような症状の場合、治療院では、まず問診を行います。 どんな自覚症状があるか、詳しく聞きます。
次に触診です。 首や肩をゆっくり動かし、痛みやしびれを調べます。
更に反射検査を行います。 腕や指先などをたたいて、神経の働きに異常がないかを調べます。
病院などでは、画像検査を行います。 X線・CT・MRI検査をして、確定診断をします。
首のメカニズムは、以前ご紹介いたしましたが、次の通りです。
首を構成する７つの骨を頚椎（けいつい）と言います。
骨と骨の間には軟骨でできた椎間板（ついかんばん）があり、クッションの役割を果たしています。
頸椎の中には脳から首を通って下半身まで貫く神経、脊髄（せきずい）があり、その横に伸びる神経は神経根と呼ばれます。
明日以降で、頸椎椎間板ヘルニアのメカニズムと対策をご紹介いたします。
首は大変デリケートで、無理にひねったりすると、危険です。
日頃から、指圧マッサージによる、首のメンテナンスをお勧めいたします。
毎週金曜日は、レディースDayです
お越しいただいた、女性のお客様に、サービス券
（全コース10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
ご予約状況です。11/8（金）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2名様ずつ、合計6名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
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（期限2013/11/8）
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肩や首周りの血流をよくする運動です。
1 いすに深く座り、両肩の力を抜きます。
2 .あごを少し上げて、首の後ろの筋肉を意識しながら首をすくめるように両肩をあげます。
3秒間保ったら、両肩の力を抜きます。
（あごを引いてしまうと首の後ろの筋肉がうまく縮まないため、あごを少し上げて行う方がいいです。）
肩や背中周りの血流をよくする運動です。
1 いすに深く座り、両手で肩を持つ。手が肩につかない場合は、肘を深く曲げるだけでもいいです。
2 そのまま肘を大きく回すように前回しを3回、後ろ回しを3回ゆっくり行います。
（肘を曲げて肩回しをすることで、肩甲骨を大きく動かします。）
肩こりばかりを気にして毎日を過ごすことも大変ですし、また、分かっていてもなかなかできないということもございます。
コリがたまる前にマッサージを受け快適に毎日をお過ごしください。
毎週 水・木曜日は サービスDay
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
ご予約状況です。11/7（木）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
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背中の筋肉を伸ばす運動です。
1 いすに深く座って両腕を前に上げ、両方の肘をつかむようにして両腕を組みます。
2 正面を向いたまま、左肘を右後ろへ、左の肩甲骨が前に出るように引っ張ります。
3 その姿勢を保ったまま深呼吸を3回し元の姿勢に戻す。反対側も同様に行います。
肩を傷めるおそれがありますから、肘をあげすぎないよう注意し、腕や肩があごにあたらない高さで行うようにします。
肩甲間部は、特にコリやすく血行も悪くなりやすい個所です。
固く凝ってからでは首や肩、背中全体が凝ってしまい、ほぐすのにかなり時間もかかります。
また反動で、筋肉痛も起きかねません。
こまめなマッサージをお勧めいたします。
マッサージを受け快適に毎日をお過ごしください。
毎週 水・木曜日は サービスDay
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
ご予約状況です。11/6（水）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
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朝晩はだいぶ冷え込みます。
体調にも大きく影響いたします。
風邪などひかないようご注意ください。
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肩から首の筋肉を伸ばす運動です。
1.いすに深く座り、頭を左へ傾けて軽くあごを引きます。
2.右耳の上辺りに左手を置き、左手の重みだけで首を左側へ倒していきます。
※ 力を入れて頭を引っ張ると首を傷めるおそれがありますので、手の重みだけで筋肉を伸ばします。
3.深呼吸を3回したら、ゆっくり頭をあげます。手の左右を替えて、同様に首を右側へも倒します。
※ 効果を感じにくい場合は、下ろしたほうの手で水の入ったペットボトルなど重みのあるものを持ったり、いすの脚をつかむといいです。
（ピリッとした痛みを感じた場合は、すぐに運動を中止して下さい。）
緊張がほぐれ、血行が良くなります。
痛みがある場合は、中止して下さい。
首の筋肉の緊張から寝違えたりしますので、日頃から予防を兼ねて、マッサージを受けることをお勧めいたします。
毎週火曜日は、感謝Dayです
お越しいただいた、お客様全員に、サービス券
（全コース10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
ご予約状況です。11/4（火）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
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10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
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午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
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風邪などひかないようご注意ください。
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