生活改善で頭痛予防 10/17（木） サービスDayです

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片頭痛には頭痛を起こす引き金がいくつかあります。
頭痛を起こす引き金を作らない生活改善をすることが重要です。
主なものとして、光・音・においなどの刺激、寝不足・寝過ぎ、空腹などがあります。
これらを避け、例えばサングラスなどで光刺激を遮断するなどの工夫で、頭痛の予防ができます。
休みの日に頭痛が起きるのは、寝不足あるいは、寝過ぎによるものかもしれません。

規則正しいリズムの生活が大切です。
空腹も頭痛の引き金になるので、きちんと食事をとることを心がけましょう。
こうした生活改善も頭痛予防にとって大切です。

食事もマグネシウムとビタミンB２が多い食材をとることが片頭痛の予防によいとされています。
マグネシウムが不足しがちだど、脳が過敏になるようです。
ビタミンB２やマグネシウムの摂取が頭痛予防に効果があるというデータもあります。
実際に食事を頭痛治療に取り入れている医師もいらっしゃいます。

毎週　水・木曜日は　サービスDay

サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。

 

ご予約状況です。10/17（木）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。


リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
    


 

 

ウィークＤａｙクーポン

平日限定 （月～金）　全コース10％Ｏｆｆ

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。　

（期限2013/10/18）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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