必要な栄養素が不足すると… 7/29（月） サマーキャンペーン 実施中

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「忙しくて食事をとる時間がない」「高齢で食が細い」「食事をつくるのが面倒」などの理由で、食事を抜いたり、簡単に済ませてしまうという人が増えています。
特に１人暮らしやご高齢者のみの家庭では、食事の内容が偏ったり、食品数が少なくなりがちです。
その結果、必要な栄養素が不足してしまうと、元気が出なかったり、疲れやすくなってしまいます。
健康維持のためには、忙しいときなどにも、できるだけ栄養バランスの整った食事をとることが大切です。

100歳以上の人の約90％が、1日3回しっかり食事をとっているそうです。
野菜、果実、牛乳・乳製品、魚介など、たくさんの種類の食品をほぼ毎日か、2日に1回とっている人が多くなっています。
こうした食生活が、栄養バランスを整えるのに役立つといえます。
たんぱく質やカルシウムなどのミネラル、ビタミン類は不足しがちなので、卵や魚介、牛乳・乳製品、野菜や海草など、これらを多く含む食品を積極的にとるようにしましょう。
長期間保存できる乾物や缶詰などを常備しておくと、毎日買い物に行く手間が省け、比較的楽に食品の種類を増やすことができます。

 

サマーキャンペーン　　7/31（水）まで

お越しいただいたお客様に、サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。




ご予約状況です。7/29　（月）
10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　　10時～13時　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。

14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　
午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。

ウィークＤａｙキャンペーン　　実施中　　

平日限定 （月～金）

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。　
（期限2013/8/2）　　全コース10％Ｏｆｆ

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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