東武東上線大山板橋マッサージ　指圧　整体治療院コリ改善

当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。ご予約・お問合せ　03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。

痛みと上手につきあう　5/17（金）　レディースDayです　ウィークデーキャンペーン　実施中

痛みと上手につきあうために・・・　　
痛みを感じるのは、痛む場所ではなく、脳です。
運動の習慣がある人は、痛みが軽い傾向にあるみたいです。
脳や神経を活発にするための運動は、本人が好きで続けられるものが一番です。気軽に始められる、ウオーキングがお勧めです。全身の筋肉を動かして安全に行えますから。
痛みは、不安な気持ちや、人間関係のストレスによっても誘発されますよね。痛みの原因がわかるだけでも、不安が減って痛みが起こりにくくなります。
痛みを完全になくすのは難しいことですが、痛みが多少あっても、自分がやりたいことをして、充実した毎日を送ることが大切ですネ。　　　

毎週金曜日は、レディースDayです。
お越しいただいた、女性のお客様に、サービス券
（全コース10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。

ご予約状況です。
10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇　
16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時△　21時－　
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　10時～13時　　
60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
朝のお時間で、2名様お受けできます。

14時～16時の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　
午後の各時間帯で、3名様ずつお受けできます。

リラックスタイム　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
17時から、2名様お受けできます。

お着替えをご用意致しましたので、
お仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください。　　
寒暖差が大きく、体調を崩しがちです。
お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。

大山☆ウィークデーキャンペーーーン!!!　平日限定
全コース10％Ｏｆｆ　実施中です。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、
ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。　
（期限2013/5/17）　
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頭痛でお悩みの方へ　5/16（木）　ウィークデーキャンペーン　実施中

頭痛のタイプ　　
頭痛を大別すると、ほかに原因のない一次性頭痛（慢性頭痛）と、原因となる病気がある二次性頭痛があります。
一次性頭痛は、主なものには片頭痛と緊張型頭痛があります。
二次性頭痛は、二日酔いやかぜに伴う頭痛のように、特別な治療が必要ないものもありますが、くも膜下出血、脳腫瘍、髄膜炎など脳の疾患に伴う頭痛は、命に関わることもある危険な頭痛です。これまでに経験したことのないような激しい頭痛が突然起こったり、ふだんの頭痛とは違うと感じたら、危険な頭痛を疑って一刻も早く受診し、治療を受ける必要があります。　

慢性頭痛のタイプ　
慢性頭痛のうち、片頭痛と緊張型頭痛では治療法が異なるので、自分の頭痛がどのタイプかを知ることが大切です。そこで、「どんなときに頭痛が起こるか」「痛み方や痛みの程度」「吐き気など頭痛に伴って起こる症状（随伴症状）」などを詳しく知ることが必要です。そのため、「頭痛が起こった日時や状況」「頭痛の程度」「使用した薬」「随伴症状」などについて記録しておきますと、そこから、頭痛の傾向を読み取ることができます。　　

「痛みが強い」「週末に強い頭痛が起こる」「吐き気」などがあれば、典型的な片頭痛の症状があるといえます。

「頭の全体が締め付けられるように痛む」「平日の夕方に多い」「痛みはそれほど強くない」といった場合は緊張型頭痛と考えられます。首や肩の筋肉のこりやはりが頭痛を招くと考えられるので、筋肉をほぐすストレッチや体操を行ったり、入浴などで対処できます。
違和感を感じましたら、お早目にお越しください。

比較的 14時～16時の時間帯は空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　
午後の各時間帯で、2名様ずつお受けできます。

リラックスタイム　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
17時から、まだ空きがございます。

お着替えをご用意致しましたので、
お仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください。　　
夕方は少し冷え込みます。
寒暖差が大きく、体調を崩しがちです。
お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。

大山☆ウィークデーキャンペーーーン!!!　平日限定
全コース10％Ｏｆｆ　実施中です。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、
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（期限2013/5/17）　
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首や肩の痛みの原因と対策　5/16（木）　ウィークデーキャンペーン　実施中

首や肩の痛みの原因は・・・　　　
成人の頭の重さは約5kgあり、頸椎（首の骨）を含む脊柱(背骨)と、首や肩、背中の筋肉がこの重さを支えています。特に重要な働きをしているのが脊柱です。正しい姿勢では脊柱は自然なS字状のカーブを描いており、頭を安定させるとともに、体を動かした時の衝撃を吸収するクッションの役目を果たして、首や肩、背中の筋肉の負担を和らげています。しかし、姿勢が悪くなるとこのS字状のカーブが崩れてしまい、頭を支えるために筋肉に過度の負担がかかるようになります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

首の負担を軽減するには・・・　　　
日常生活では首に大きな負担がかかっています。首の痛みなどを悪化させないためには、生活習慣の改善も大切です。「猫背にならないよう気をつける」「朝起きて急に伸びをしない」「上を向いての作業はなるべく避ける」などを心がけ、首の負担になるような動作は控えましょう。前かがみの姿勢で長時間作業するときは1～2時間おきにストレッチをするのも効果的です。重い荷物を持つときはリュックサックやキャリーバックを使用すると、首への負担が軽減されます。

違和感を感じましたら、お早目にお越しください。

ご予約状況です。
10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇　
16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時△　21時－　
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　10時～13時　　
60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ

　　
朝のお時間で、2名様お受けできます。　

14時～16時の時間帯は空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　
午後の各時間帯で、3名様ずつお受けできます。

お着替えをご用意致しましたので、
お仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください。　　

大山☆ウィークデーキャンペーーーン!!!　平日限定
全コース10％Ｏｆｆ　実施中です。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、
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（期限2013/5/17）　
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首や肩のコリでお悩みの方は当院に　5/15（水） ☆ウィークデーキャンペーーーン!!!実施中

テニス肘にご注意ください。肘の妙な痛みは、コンピュータなどの入力や、荷物を持つときの不自然な手首の使い方から肘に負担が来て、テニス肘のような症状が出ます。パソコンのキーボード、マウスやスマートフォンなどが普及し、多くの人が手首を酷使するようになったため、誰もがかかる病気となっています。　違和感を感じたら、お早目にお越しください。

ご予約状況です。
10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇　
16時△　17時△　18時〇　19時△　20時－　21時－　
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

ご予約が立て込みまして、お受けできなかったお客様には、
ご迷惑をおかけして、大変申し訳ございませんでした。　

リフレッシュタイム　10時～13時

　　
60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　
朝のお時間で、2名様お受けできます。　

比較的14時～16時の時間帯は空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　
午後の各時間帯で、3名様ずつお受けできます。

寒暖差が大きく、体調を崩しがちです。
また、ストレスも感じる季節です。
お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。

大山☆ウィークデーキャンペーーーン!!!　平日限定
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子宮頸がん等ワクチンの定期接種化について　5/14（火）熱中症にご注意してください。

子宮頸がん,ヒブ,小児用肺炎球菌ワクチンが法定接種となりました。
4月から実施してます。接種費用は無料です。http://www.city.itabashi.tokyo.jp/c_oshirase/052/052074.html　
（ヒブとは、インフルエンザ菌ｂ型の略称です。）　
【お問合わせ】　予防対策課予防接種グループ　03-3579-2318　　　

毎週火曜日は感謝Dayです。
ご来店のお客様全員に、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）
をプレゼントいたします。