“ＧＷ”キャンペーン実施中 全コース10％Ｏｆｆ 4/28（日） 午後のお時間は、空きがございます。

今日は、気持ちのいいお天気ですね。

ＧＷ前半は、お天気はよさそうです。

午前中は、ご予約が立て込みまして、お待たせしたり、お断りしましたお客様には、大変申し訳ございませんでした。　　

午後のお時間は、比較的すいていますので、まだご予約をお受けできます。　各時間帯で、3名様ずつお受けできます。

夜、8時30分まで受付いたしますので、　お出かけしたお帰りの際、ぜひ、お立ち寄りください。　　

ＧＷでお出かけになると、普段使わない筋肉を使います。
お車や電車でお出かけの方は、長時間同じ姿勢でいます。
結果、全身が、凝り固まってしまします。
荷物を持って、かなりの距離を歩いて、バランスを崩し、全体的にゆがんだり…。
日常生活とは全く違う環境ですから、ストレスを感じたりします。
そんな時は、お早目のメンテナンスをお勧めします。

ご予約・お問合せ　03-5966-5553　大山指圧マッサージ　　

“ＧＷ”キャンペーン実施中　全コース10％Ｏｆｆ　
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、
忍者ブログを見たとお伝えください。　
（期限2013/5/6）

ご予約に、空きがございます。4/28（日） “ＧＷ”キャンペーン実施中 全コース10％Ｏｆｆ

10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－
（受付人数　〇2名様　△1名様　　－　受付終了)

ご予約状況　4/28（日）　ご予約は、1か月先まで承ります。
ご予約割引実施中　　

リフレッシュタイム　10時～13時　（毎日受付）　
60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

朝の11時以降のお時間で、2名様お受けできます。　

比較的14時～16時の時間帯は空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後の各時間帯で、3名様ずつお受けできます。　

19時からは、3名様ご案内できます。　

寒暖差が大きく、体調を崩しがちです。
また、ストレスも感じる季節です。
お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。　　

ご予約・お問合せ　03-5966-5553　大山指圧マッサージ　　

“ＧＷ”キャンペーン実施中　全コース10％Ｏｆｆ　
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（期限2013/5/6）

いよいよゴールデンウイークが始まりました。4/27（土）

ゴールデンウイーク前半がスタートしました。

今年は、1泊以上の旅行に出かける人が、過去最高の2279万人になるそうです。
　
お出かけになる方は、日ごろのストレスを、発散してください。　　


本日のご予約状況です。4/27（土）　

ご予約は、1か月先まで承ります。ご予約割引受付中　　

比較的14時～16時の時間帯は空いていますので、

ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後の各時間帯で、3名様ずつお受けできます。　


リラックスタイム　月～土曜日　17時～19時受付　　

60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様お受けできます。　


19時からは、1名様ご案内できます。


お帰りになりましたら、お疲れのお身体を、

私どもで、ほぐしてください。　


ご予約・お問合せ　03-5966-5553　

大山指圧マッサージ　　


“ＧＷ”キャンペーン　実施中　全コース10％Ｏｆｆ　

タイムサービスとＷ割　20％Ｏｆｆ　60分以上　

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、

忍者ブログを見たとお伝えください。（期限2013/5/6）

ご予約に、空きがございます。4/27（土） 午後の各時間帯で、3名様ずつご案内できます。

10時△　11時△　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時－　21時－　

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－　受付終了)　　

ご予約状況　4/27（土）　ご予約は、1か月先まで承ります。

ご予約割引実施中　　


リフレッシュタイム　10時～13時　（毎日受付）　

60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

朝の11時以降のお時間で、1名様お受けできます。　


比較的14時～16時の時間帯は空いていますので、

ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後の各時間帯で、2名様ずつお受けできます。　


リラックスタイム　月～土曜日　17時～19時受付　　

60分コース以上　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様お受けできます。　


19時からは、1名様ご案内できます。　


寒暖差が大きく、体調を崩しがちです。

また、ストレスも感じる季節です。

お身体に不調を感じましたら、お早目にお越しください。　　

ご予約・お問合せ　03-5966-5553　大山指圧マッサージ　　



“ＧＷ”キャンペーン 実施中　全コース10％Ｏｆｆ　

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最近、血圧が高めのお客様が大分多いです。 「高血圧」ってどんな病気なの？

最近、血圧が高めのお客様が大分多いです。　

「高血圧」ってどんな病気なの？　

血圧とは、血液が血管の中を通るときに、

血管にかかる圧力のことを「血圧」といいます。

　心臓は、ポンプのように毎分60～70回ぐらい、

血液を血管へと押し出しています。

これが、手首などをさわるとドクンドクンと打っている脈拍です。

　心臓が収縮して血液を押し出した瞬間は、血管にいちばん強く圧力がかかります。これが『収縮期血圧（最高血圧）』です。

　そして、収縮した後に心臓がひろがる（拡張する）ときには、圧力がいちばん低くなります。これが『拡張期血圧（最低血圧）』です。

　収縮期血圧と拡張期血圧のどちらが高くても、高血圧といいます。　　

　高血圧は「サイレント・キラー」と呼ばれる恐ろしい病気。

　自覚症状はほとんどといっていいほどないので、気づいたときは既に手遅れ…なんて事も多いのです。
　
　症状がほとんどないままに、長年かかってひそかに血管をむしばんでいくのです。

　日本人には高血圧の人がとても多くて、約700万人もの人が治療を受けています。　　　

　生活習慣の修正を基本に、減塩をするなど、食事や嗜好品を中心に、生活習慣を整えることは重要です。　　


　適度な運動をしましょう

　現代人の肥満は、食べすぎとともに、運動不足が大きく関わっているから、太っている人はたいてい運動不足にあたります。

　普段から体をよく動かす習慣のある人には、コレステロールや中性脂肪などの数値も適正で、心血管病の危険因子が少ないのと、運動によってインスリンの働きが改善されるので、糖尿病になりにくくなる効果もあるそうです。

　普通、運動をしている最中は血圧が上がります。ぽかぽかと暖かくなってくるのは、血液循環がよくなって血流量も増しているためで、この時には血圧が上がっています。

　ところが、一般的には、運動習慣のない人の血圧のほうが、運動習慣のある人にくらべて高くなっているそうです。

　酸素をたくさん使う運動（有酸素運動）は、長期間くり返して続けると、血圧を下げる作用があることがわかっているので、毎日の習慣として、ゆっくり時間をかけて出来る有酸素運動を毎日こころがけましょう。

　こうした運動を継続して行うと、高血圧の人は収縮期も拡張期も血圧が下がってくるそうです。　

　指圧マッサージでも、運動を行うのと同様に、血行を良くする効果がありますので、日ごろ運動不足の方には、お勧めです。
　
　是非ご利用ください。