当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
瓶や缶のふたが開けにくい人は グーパー運動をします。
いすに座り、両腕を軽く上げ両ひじを曲げて、指をそろえて手のひらを前に向けます。
指の第1関節と第2関節をきちんと曲げます。
指の付け根も曲げて、グーの形にします。
次に、指全体を伸ばします。
10回を1セットとして1日3セットぐらいが目安です。
雑巾を絞れない人は... お米握り運動
丈夫なポリ袋にお米を200gほど入れて用意します。
いすに座り、お米の袋を右手に持ちます。
ももの上に左手を置き、そこに右ひじを乗せて安定させる。ひじは直角に曲げる。
手の甲を上に向け、お米を指で潰すように袋をぎゅっと握りながら、手首を曲げ、5秒間静止してゆっくり下ろす。
手のひらを上に向け、袋を軽く握ったまま手首を曲げ、5秒間静止してゆっくりと下ろす。
左右それぞれ10回1セット、1日3セットが目安です。
１Lの牛乳パック2個を持ち帰るのがつらくなったり、包丁で硬いものを切りにくくなった人は
腕の曲げ伸ばし運動です。
水を満たした500mLのペットボトルを用意します。
立って、手のひらを前に向けてペットボトルを持ち、腕をたらす。
ペットボトルを持ったまま、力を入れずにひじを曲げてから、天井に向けてひじをまっすぐ伸ばしペットボトルを持ち上げる。
ひじが伸びきったら、伸ばしたまま肩を支点にゆっくりと最初の状態に戻す。
左右それぞれ10回1セット、1日3セットが目安です。
痛みがある場合は無理をしないでください。
ご予約状況です。10/27（日）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
ウィークエンド・キャンペーン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。 
平日はご利用いただけないお客様のために、今回、開催させていただきます。
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
朝晩はだいぶ冷え込みます。
体調にも大きく影響いたします。
風邪などひかないようご注意ください。
[0回]
筋力は30歳代から衰え始めると言われています。
筋力は、加齢とともに衰えます。
日常生活の中で、「瓶のふたや缶のプルトップが開けにくい」「雑巾を固く絞れない」
「1Lの牛乳パックを2個買ったら持ち帰るのがつらい」「硬いものを包丁で切りにくくなった」などが見られ、
関節などの病気がない場合には、指先、手首、ひじなどの筋力の低下が考えられます。
筋力は30歳代にピークを迎え、その後は徐々に低下していきますが、筋力の衰えは、運動で改善することができます。
日常生活をスムーズに行うためにも、意識して筋肉を鍛えることが大切です。
自分でできる体づくりをしてみましょう。
明日に掛けて、手・腕の力を取り戻すための運動をご紹介してまいります。
グーパー運動（指の関節の運動） お米握り（雑巾絞りの練習） ペットボトルを持ち上げる（腕の曲げ伸ばし運動）などがあります。
今日、ブログを拝見していましたら、けんしょう炎の為ブログを休止しますという方がいらっしゃいました。
パソコンは結構、手首や、指、腕に負担がかかります。
同じ姿勢で、長時間向き合いますとどうしても、お体に障ります。
無理をせず、一定時間ごとに体をほぐしながら向かうようにしてください。
強いコリにはやはりマッサージが一番です。あまりコリをためないようご注意ください。
ご予約状況です。10/26（土）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
11時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークエンド・キャンペーン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
平日はご利用いただけないお客様のために、今回、開催させていただきます。
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
[0回]
にほんブログ村
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
軟骨がすり減る変形性関節症
次のような動作で手指が痛む場合は、変形性関節症が疑われます。
瓶のふたを開ける、雑巾を絞る、洗濯ばさみをつまむなどの動作をしたときに痛む場合です。
痛みの原因は、関節で骨の表面を覆っている軟骨がすり減り、骨と骨が接触しているためです。
進行すると骨と骨のかみ合わせが悪くなって、関節が外れかかり、変形が起こります。
治療は、テーピングで固定して骨と骨がぶつからないようにします。
親指の付け根の場合には専用の装具で固定します。
市販のものが合わなければ、医療機関で自分の手に合わせた装具を作ってもらうことができます。
それでも改善しない場合は手術が選択される場合もあります。
直接的なマッサージは行えませんが、周辺の筋肉がこわばり、ひじや首、肩などが凝ってきますので、丁寧にマッサージを行いほぐしていきます。
日々からだから何らかのシグナルが送られてきていますが、気づかずに過ごしてしまうことがあります。
大切なお身体です。未病の段階でのメンテナンスをお勧めいたします。
毎週金曜日は、レディースDayです
お越しいただいた、女性のお客様に、サービス券
（全コース10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
ご予約状況です。10/25（金）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2名様ずつ、合計6名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限2013/10/25）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
ランキングに参加しています。いつも応援していただきまして、ありがとうございます。
[0回]
しびれが起こる手根管（しゅこんかん）症候群
手根管症候群では、「明け方に指がしびれる」「手を振ると楽になる」「小指以外の指がしびれる」「細かいものをつまむ動作がつらい」などの症状が現れます。
これは、腱を覆っている滑膜がむくみ、正中神経（親指から薬指の半分側にかけて通っている神経）が圧迫されるために起こります。
胸の前で両手の甲を合わせ1分間保ってしびれが現れたり強くなったりしたら、手根管症候群が疑われます。
主な治療法として、「手を心臓より高く上げて30秒間ほど握ったり開いたりする運動を行う」
「ステロイド注射」「手術」などがあります。
ただし、手のしびれは首の病気や、脳卒中、糖尿病による神経障害などで起こる可能性もあります。
まずは医師に重篤な病気との鑑別をしてもらうことをお勧めいたします。
私たちは、医師ではありませんで、診断することはできません。
よく、お医者様と同じように考えておられる、お客様がいらっしゃいますが、「あん摩・マッサージ・指圧師」の国家資格による施術は、医業類似行為ではありますが、診断は、医師が行います。病名を診断できるのは医師なのです。
お客様で、ご病気が疑われる場合は、医師に診断していただくよう、お勧めする場合がございます。
日頃から、お身体のメンテナンスが、何よりも大切だと考えております。
毎週 水・木曜日は サービスDay
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
ご予約状況です。10/24（木）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限2013/10/25）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
ランキングに参加しています。いつも応援していただきまして、ありがとうございます。
にほんブログ村
[0回]
手首のけんしょうに起こる 「ドケルバン病」
手首の親指側には、親指を反らしたり開いたりする際に働くけんしょうが2本通っています。
このけんしょうに炎症が起こるのがドケルバン病で、親指を動かすと手首の親指側に痛みが起こります。
ばね指とは異なり、引っ掛かりを感じることはほとんどありません。
更年期以降の女性や授乳中の女性、頻繁に楽器を演奏する人などに多く見られます。
ばね指と同様、ステロイド薬の注射で効果が期待でき、多くの場合2～3週間で痛みが和らぎ、3か月ほど症状が落ち着きます。
ステロイド薬の注射をしても痛みが強い場合や、授乳中の患者さんには、対立装具を使って手首を固定し安定を保ちます。
こうした治療でも痛みが治まらないときは、手術を検討します。
私たちは、知らず知らずに身体を酷使しています。
やはり日頃からのメンテナンスで、予防的に丁寧に指圧・マッサージを行うことが大切だと思います。
毎週 水・木曜日は サービスDay
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
ご予約状況です。10/23（水）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限2013/10/25）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
ランキングに参加しています。いつも応援していただきまして、ありがとうございます。
にほんブログ村
朝晩はだいぶ冷え込みます。
体調にも大きく影響いたします。
風邪などひかないようご注意ください。
[0回]
プロフィール
カテゴリー
最新記事
P R
フリーエリア
忍者カウンター
フリーエリア