当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
ＢＭＩが25以上で、肥満によって膝や腰に痛みが起こっている場合は、まず5kgの減量を目指しましょう。
体重を5kg減らすことで、膝の痛みの程度がおよそ30～60％軽減されるといわれています。
痛みが軽くならない場合にも、変形性膝関節症の進行を防ぐためには膝の負荷を軽くすることが必要です。
まずは食生活を改善して体重を減らすことから始めましょう。
具体的には「野菜を増やす」「甘いものを控える」などの工夫を行います。
食生活の改善で、ある程度体重が減ってきたら、運動を取り入れるとよいでしょう。
「水中運動」や、「自転車こぎ」など、できるだけ負荷の軽い運動がお勧めです。
ただし、痛みがある人が運動を行う場合は、お医者様によく相談をしてください。
【ＢＭＩ指数＝体重（kg）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）】
ご予約状況です。9/14（土）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークエンド・キャンペーン
9/14（土）・9/15（日） 両日開催いたします。
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。 
平日はご利用いただけないお客様のために、今回、開催させていただきます。
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
[0回]
ひざの関節は、太ももの骨とすねの骨を連結しています。
両方の骨の先端は「関節軟骨」という弾力性のある組織に覆われ、動きを滑らかにしています。
肥満などによって膝にかかる負担が大きくなると、その影響で関節軟骨の摩耗が進行します。
軟骨がすり減って炎症が起こったり、骨と骨が直接ぶつかり合うようになると、強い痛みや膝の変形が起こります。
これを変形性膝関節症といいます。
一般に、女性は男性より膝を支える筋力が弱く、膝の関節も小さいために、ひざに痛みが起こりやすいと考えられています。
体重を減らし、膝にかかる負荷を軽くすることで、膝の痛みを軽減することが可能です。
毎週金曜日は、レディースDayです
金曜日に、お越しいただいた、女性のお客様に、サービス券
（全コース10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
ご予約状況です。9/13（金）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限2013/9/13）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
ランキングに参加しています。いつも応援していただきまして、ありがとうございます。
[0回]
肥満の悪影響
膝や腰は体の重みを支えている部位です。
そのため、肥満があると負荷が大きくなり、痛みが起こりやすくなります。
特に膝は体重の影響を強く受けます。
一般的に、平地を歩く場合、膝には体重の約3倍の負荷がかかっているといわれています。
さらに、階段を下りるときには、体重のおよそ6～8倍もの大きな負荷が膝にかかるとされています。
体重が増えると膝にかかる負荷は増大するため、肥満のある人ほど膝の痛みが起こりやすくなります。
特にＢＭＩ（ボディマス指数：標準体重）が25以上の女性は、ＢＭＩ23～25の女性に比べて、3倍ほど変形性膝関節症を発症しやすいといわれています。
毎週 水・木曜日は サービスDay
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
ご予約状況です。9/12（木）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
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（期限2013/9/13）
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[0回]
1日に約240kcal食べ過ぎた状態を1か月続けると、体内の脂肪組織は1kg増えます。
逆に、食事で摂取するエネルギー量を1日に約240kcal減らすと、1か月間で約1kgの脂肪組織を減らせることになります。
そのためには、例えば、カツ丼を鉄火丼に変えるなど、献立を変える方法と、1食につき茶碗1/3のごはん（80kcal）を残すなど、毎食少しずつ残すという2つの方法があります。
食べ物のエネルギー量は見た目の量とは比例しません。
似たような料理でも、使われる材料によってエネルギー量が異なることもあります。
よく食べるものや好きなもののエネルギー量を知っておくことが大切です。
デザートや間食もエネルギー量が高いものが多いので、ちょっと大変ですが、控えるのがよいでしょう。
毎週 水・木曜日は サービスDay
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
ご予約状況です。9/11（水）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
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（期限2013/9/13）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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[0回]
体重を少しでも減らすためには、食べ過ぎにつながる食生活を改めることが必要です。
まず、腹八分目の感覚に慣れ、食べ過ぎを防ぎます。
食事のタイミングをバラバラにせず、食事の時間を決めておき、それに合わせて行動するというような心構えも必要です。
寝ている間は臓器を休ませるために、寝る前には食べないようにします。
さらに、食べたもののおおよそのエネルギー量や体重を記録することで、食事量を意識する習慣をつけることも大切です。
また、最近の研究では、ストレスが脳に"糖分をとりたい欲求"を起こさせることも明らかになっています。
ストレスによる早食いや大食いも注意しましょう。
サマーキャンペーン 9/10（火）まで
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
残暑お見舞い申し上げます。
まだまだ暑いです。 熱中症にご注意ください。
ご予約状況です。9/10（火）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
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