当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
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うつの精神療法として行われるカウンセリングは、主に支持的精神療法と心理教育の2つ分類されます。
支持的精神療法は、医師がご本人のお話をよく聞き、患者さんのつらさや苦しみを理解して共感する治療法です。
心理教育は、うつやその治療法について わかりやすく説明し、正しく知ってもらうことが目的です。
カウンセリングでは医師とご本人のコミュニケーションが大切です。
気を遣う必要はありませんので、我慢せずに悩みを相談しましょう。
認知行動療法も精神療法の一つです。
誰にでも ものの見方には癖があり、そのため現実をゆがめて捉えてしまい、うつの発症に結びつくことがあります。
認知行動療法は、そうしたゆがみをトレーニングで修正していく治療法です。
ちょっとつらいくらいだけだと思って、色々なことを我慢せず、誰でもいいですから愚痴ってみるのもいいものです。
春先は憂うつな気分になったり、落ち込んだりする人も多くなる季節です。
たまっているストレスをこまめに発散し、楽しい春を過ごしましょう。
1日ごと、あるいは1週間ごとに、受けたストレスを発散して、溜めないことが大事です。
ストレスを発散するコツは、とにかく“自分のための時間”を定期的に作ることです。
短い時間でも良いので、自分の趣味やスポーツなど、100％自分のために費やせる時間を確保しましょう(^^)
逆にいくら休みがあっても、ずっと寝ていたり、家事に追われたりではストレスは解消できません (・_・;
寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。
冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします^-^/
春のキャンペーン
2/28まで
ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。
ご予約状況です 2/11 （火）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
Netクーポン
全コース10％Ｏｆｆ
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。 
（期限 2014/2/28）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
ご予約状況 タウンノート東京 大山指圧マッサージ
東京都板橋区大山金井町38-12 新大山ビル2F
03-5966-5553
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本日も健やかにお過ごしください。
また明日のお越しをお待ちしております。
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ご予約状況です。2/10（月）14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
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昨日は、大雪の中お越しいただいきまして誠にありがとうございます。
予報通りの大雪でした。
皆様のお写真を拝見し、全国的にやっぱり大変だなあと思います。
明日も引き続き注意が必要です。
明日のご予約もキャンセルがございまして、空きがございますので、ご予約承ります。
なお、交通機関の状況によっては、スタッフの出勤が遅れる場合がございますので、予めご予約をいただきますと幸いです。
寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。
冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします(^-^)
春のキャンペーン
2/28まで ご来院のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
割引券10枚で粗品進呈中
■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券をご利用にならないお客様に、ご案内いたします。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。
◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。ご予約状況です。2/9 （日）
10時△ 11時△ 12時△ 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
Netクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限 2014/2/28）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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うつの具体的な治療法をご紹介します。
うつの治療は、薬物療法と精神療法の2つの方法で行われ、重症度によって使い分けられます。
近年、患者数は増えていますが、特に増えているのは軽症のうつ（特徴的な症状のうち当てはまる症状が5～6種類の場合）といわれています。
軽症の場合、治療の基本はカウンセリング（精神療法の一つ）です。
薬物療法の効果が明確ではないそうです。
必要以上に抗うつ薬が使用されると無用な副作用を招く恐れもあります。
そのため、医師は、薬物療法は、特に慎重に行うそうです。
ただし、過去に抗うつ薬が効いた・うつの期間が長い・睡眠や食欲の障害が重い・イライラが強い・過去に重症化したことがある などの場合には、軽症でも薬物療法が行われるそうです。
また最近は、軽症のうつ病の場合は適度な運動を行ったほうが改善が見込めるという研究結果も報告されており、可能なときには適度な運動を行うことも勧められます。
それから、飲酒に頼らないことも重要です。
軽症の場合よりも重い、中等症・重症の場合には、積極的に薬物療法が行われます。
薬物療法と並行して、カウンセリングや認知行動療法も行われます。
（周囲の方は、ご本人が、前向きな行動をとろうとしている場合には、その行動の背中を押してあげるような対応をとるようにします。
一時的に気分がよくなるためうつ病とは思えないこともありますが、病状によってご本人が苦しんでいるのは事実なのです。
周囲の方はそのことを冷静に受け止め、ご本人を見守ってあげることが大切なのです。 ）
ご参考 日本うつ病学会
寒いこの時季は冷えの予防のために、血行を良くする指圧マッサージがお勧めです。
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割引券10枚で粗品進呈中
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折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。
いつもお越しいただくお客様におかれましては、今までご予約割引で割引券をご利用にならず無駄になってしまいましたが、ささやかではありますが、粗品をご用意させていただきました。
◆割引券を10枚集めてご持参ください。粗品を進呈いたします。
（今回の粗品は図書カード500円分をご用意いたしました。）
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。ご予約状況です2/8（土）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
Ｎｅｔクーポン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限 2014/2/28）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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また明日のお越しをお待ちしております。
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ご予約状況です 2/7（金）14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
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