当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
毎日寒い日が続いています。
季節柄、冷え性でお悩みのお客様が増えてまいりました。
お身体の「冷え」が強く、苦痛を伴うほどだったり、生活に支障をきたしたりするような方もいらっしゃいます。
冷えは体に感じるものだけではなく、むくみやだるさ、めまい、肩こり、腰痛、また頭痛や頻尿などさまざまな症状の原因になるものと考えられます。
冷えが、血行不良や皮膚の乾燥などを起こしている場合もございます。
冷えはあるが手足などの末端だけで、むくみが強い人もいらっしゃいます。
冷え症をご自分で改善するには、運動、食事、服装、入浴の４つがポイントです。
まずは１日30分ほど、早足で散歩をしてみましょう。
朝食を必ず食べるようにします。
1日3食栄養バランスを考えて食べるようにすると、体温が上昇します。
薄着はできるだけ避け、手袋やマフラー、靴下の二重ばきなどで保温をします。
入浴は、長く入れるぬるめの温度のお風呂にゆっくり入り、体を温めるようにします。
こうした方法でも冷えが改善されない場合は、漢方薬などによる治療が検討されます。
その前に、冷えの予防のためには、なんといっても血行を良くするマッサージがお勧めです。
冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします。
ご予約状況です。 11/23（土）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
11時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークエンド・キャンペーン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。 
平日はご利用いただけないお客様のために、今回、開催させていただきます。
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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また明日のお越しをお待ちしております。
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冷え症の主な原因には、
胃腸の働きの低下などで体内でつくられる熱の量が少ないくなる。
動脈硬化などで血管が狭まり熱をうまく運べない。
自律神経の乱れなどがあげられます。
これらはいずれも、短いスカートや薄着など衣類の要因や、必要な量の食事をとらないなど食生活の乱れ、エアコンに頼りすぎる室内環境、運動不足・筋力の低下などの生活習慣と深く関わっています。
冷え症が女性に多い理由として、女性のほうが冷えを招く生活習慣に当てはまりやすいことがあります。
一般に女性のほうが男性より筋肉量が少ないことや、月経・出産・閉経などに伴ってホルモンのバランスが崩れやすいことなどがあげられます。
冷えから気力が低下し、落ち込んだりもします。
冷えの予防のためには、なんといっても血行を良くするマッサージがお勧めです。
毎週金曜日は、レディースDayです
お越しいただいた、女性のお客様に、サービス券
（全コース10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
ご予約状況です。 11/22（金）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2名様ずつ、合計6名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
氷川神社の鳥居と秋の空です
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限 2013/11/22）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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[0回]
冷え症は、入浴後すぐに手足が冷える、手足が冷えて眠れない、体が温まりにくい、などの症状があり、女性に多いのが特徴です。
冷えだけでなく、むくみ、腹痛、頭痛、抑うつ感など、さまざまな体のトラブルや精神面のトラブルを伴うこともあり、切実な問題です。
一般に冷え性という言葉が使われることがありますが、これは、冷えを感じるのは体質であって病気ではない、という考えに基づいています。
一方、東洋医学では、冷えるという訴えがあれば、冷え症という病気としてとらえ、治療の対象とします。
そして、生活習慣の改善や漢方薬などで、冷えを治療・改善していきます。
ごくまれに冷えの原因に心不全や貧血などの病気が潜んでいることがあります。
疑われる症状がある場合には早めに医療機関を受診し、治療を受けることが大切です。
冷えから気力が低下し、落ち込んだりもします。
冷えの予防のためには、なんといっても血行を良くするマッサージがお勧めです。
毎週 水・木曜日は サービスDay
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
ご予約状況です。 11/21（木）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
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（期限 2013/11/22）
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[1回]
背中・お尻・脚の後ろ側の運動
あおむけになり、両ひざを立てて両手を体の左右につけてください。
その状態のままゆっくりとお尻を上げ、お尻が床につかないようにして下さい。
その後ゆっくり下げて下さい。
これを10回繰り返します。
楽にできる方は、背中やかかとも上げて行って下さい。
寝る直前の運動は寝つきにくくなるので避けてください。
チョッとした運動やストレッチで、冷えは防げますので、身体を動かすだけでも全く違います。
これからますます寒くなってまいりますので、冷えにご注意ください。
冷えから気力が低下し、落ち込んだりもします。
冷えの予防のためには、なんといっても血行を良くするマッサージがお勧めです。
毎週 水・木曜日は サービスDay
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
ご予約状況です。 11/20（水）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限 2013/11/22）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
朝晩はだいぶ冷え込みます。
体調にも大きく影響いたします。
風邪などひかないようご注意ください。
[0回]
冷えない体をつくる運動をやってみましょう
ふくらはぎのストレッチです
（10回繰り返します 左右各2回）
まっすぐに立ち、右脚を1歩前へ出す。
両腕を前へ伸ばしてバランスをとりながら、左脚に少し体重をかける。
その状態のまま左足のかかとを上げ、床につかないようにして下げる。
10回繰り返し、反対側も同様に行います。
おなか・太ももの運動 自転車こぎです。
（30秒間、2回行います。）
あおむけになり、両手を体の左右につけます。
両ひざを曲げ、自転車をこぐようにゆっくりと大きく回します。
（脚を高く上げるほど楽になり、低い位置にするほど負荷は大きくなります最初は高い位置で始めてください。）
寝る直前の運動は寝つきにくくなるので避けてください。
チョッとした運動やストレッチで、冷えは防げますので、身体を動かすだけでも全く違います。
これからますます寒くなってまいりますので、冷えにご注意ください。
冷えから気力が低下し、落ち込んだりもします。
冷えの予防のためには、なんといっても血行を良くするマッサージがお勧めです。
毎週火曜日は、感謝Dayです
お越しいただいた、お客様全員に、サービス券
（全コース10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
ご予約状況です。 11/19（火）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
（期限 2013/11/22）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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また明日のお越しをお待ちしております。
朝晩はだいぶ冷え込みます。
体調にも大きく影響いたします。
風邪などひかないようご注意ください。
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