当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
かゆみが起こりやすいのは？
洗顔後に顔が突っ張る、唇がカサカサになる、指で紙やポリ袋をめくりにくい、すねを爪でかくと白い筋ができる、といった方は、皮膚の乾燥とかゆみに注意が必要です。
体の部位で見ると、冬にかゆみが起こりやすいのは、腕、腰、すねなどです。
また、肩、肩甲骨の辺り、太ももの付け根、ふくらはぎの中ほどなどは、衣服や靴下がこすれてかゆみが起きやすいところです。(*_*)
皮膚が乾燥すると、寒冷などの温度刺激のほか、衣服のこすれや化学物質、細菌など外部からの刺激を受けやすく過敏な状態となり、わずかな刺激でもかゆみを感じるようになります。 (´ε｀；)
かゆみを感じる神経は外部からの刺激に素早く対応しようと皮膚の表面近くまで伸びて、ますます過敏になり、わずかな刺激でもかゆみが生じるようになります。ヽ(;´Д｀)ノ
医療機関では、症状に合わせて、ステロイドの塗り薬や抗アレルギー薬、抗ヒスタミン薬ののみ薬などを組み合わせて治療を行います。
炎症が治まり皮膚の状態が改善してきたら、保湿剤を用いたスキンケア（維持療法）が中心になります。
血行を良くし新陳代謝を活発にするマッサージをお勧めいたします～(⌒∇⌒)ノ""。
年末年始のご案内
12/31（火） 最終受付 18：00
1/1～1/3 お休みさせていただきます。
1/4～ 平常通り受付いたします。 m(_ _ )m
毎週 水・木曜日は サービスDay
サービス券（全コース10％施術料を割引）を進呈いたします。
ご予約状況です。 12/18（水）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
午後のお時間は、 2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。
リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
ウィークＤａｙクーポン
平日限定 （月～金） 全コース10％Ｏｆｆ
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。 
（期限 2013/12/20）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
だいぶ冷え込みます。体調にも大きく影響いたします。
風邪などひかないようご注意ください。
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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
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冬になると空気が乾燥して皮膚の水分が失われ、皮膚のかゆみに悩まされる方がいらっしゃいます～(-.-) 。
皮膚の角層（表皮の最も外側）には、皮脂や汗を含む皮脂膜、スポンジのように水分をためる角層細胞間物質、水分を閉じ込めておく天然保湿因子という3つの潤い層があり、皮膚から水分が蒸発するのを防いだり、バリアの機能を果たしています。
しかし、これらの潤い因子は、年齢が上がるとともに減少するため、加齢に伴って皮膚は乾燥しやすくなってしまいます(・_・;)。
皮膚の一番外側にある「皮脂膜」や、その下の「角層」が乱れると、外からの刺激を受けやすく、ちょっとした刺激でかゆみが生じます。
かゆいからとかくと、それが刺激となってかゆみが強まり、適切に対処しないと、強いかゆみが続いたり、かぶれたりしてしまいますヽ(;´Д｀)ﾉ。
冬の皮膚の乾燥やかゆみは、主に気候と生活スタイルが原因で起こります。
気候・・・大気中の湿度の低下・温度の低下で、皮膚の水分が蒸発しやすくなったり、血行が悪くなって新陳代謝が低下することが原因として挙げられます。
生活スタイル・・・エアコンやこたつなどの暖房で皮膚からの水分の蒸発が促進されること、入浴で熱い湯に長い時間つかったり体を強く洗うことが、かゆみの原因となります。
血行を良くし新陳代謝を活発にするマッサージをお勧めいたします～(⌒∇⌒)ノ""。
毎週火曜日は、感謝Dayです
お越しいただいた、お客様全員に、サービス券
（全コース10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。
ご予約状況です。 12/17（火）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時〇 21時－
（受付人数 〇2名様 △1名様 －受付終了)
リフレッシュタイム 10時～13時
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
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リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
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また明日のお越しをお待ちしております。
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筋弛緩法でリラックスして、睡眠を導きます。(z.z)
直接眠気を誘うわけではありませんが、一度力を入れてから力を抜くことで体をリラックスさせる方法で、心のリラックスにもつながります。
（体に痛みのある方は、さらに痛めてしまう可能性がありますので、無理しないように注意して下さい。）
基本姿勢です。
椅子に腰をかけます。
両足の間隔を肩幅程度に開きます。
膝の角度は約90度にし、足の裏全体がしっかり床につくようにします。
手と腕のリラックス
拳を軽く握り、肘をぐっと曲げ、脇を締めます。
太ももにストンと腕を落とします。
（操り人形になって、突然糸が切れた様なイメージ）
肩のリラックス
肩をすくめるように上げる （首が埋まるようなイメージ）
ストンと力を抜きます。
足のリラックス
ひざをくっつけて足を伸ばします。
つま先を手前（身体の方）に向けて、そらします。（ふくらはぎが張ってきます）
全身のリラックス
.腕、肩、足のリラックスを組み合わせて行います。
拳を握り、腕をぐっと曲げ、脇を締めて、肩を上げ、ひざをくっつけて足を伸ばす
すべての糸が切れたようにストンと力を抜きます。
（運動後は、転倒やふらつきに注意して下さい）
年末で何かとお忙しいですが、不眠対策にも血行をよくし、快眠ができるマッサージをお勧めいたします。o(^▽^)o♪
ご予約状況です。12/16（月）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時△ 20時－ 21時－
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リフレッシュタイム 10時～13時
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横向きに寝ると…
いびきは、横向きに寝ると小さくなったりします。
睡眠時無呼吸症候群の方は、喉の筋肉が落ち込みにくくなり、呼吸がしやすくなります。＼(^o^)／
一方で、仰向けに比べると肩や腰など体のでこぼこが多くなるので、負担が一部に集中しやすく、肩や腰を痛める恐れもあります。 (・_・;)
その負担を少しでも軽くするために、おすすめしたいのが、簡単に作ることができる抱き枕です。
用意するものは、タオルケットが１枚と、ストッキングを２本です。
タオルケットは四つ折りにして長方形の形に畳みます。
そして端からくるくると丸めていきます。
丸め終わったら、その両端にストッキングのおしりの部分をかぶせます。
余った脚の分は中に詰め込んで下さい。
使い方ですが、ポイントは体を安定させることです。
まずは下半身で一番出っ張っている、腰を楽にする場合、膝の間にしっかりと挟み込んで下さい。
下側の脚を少し伸ばし、上の脚の重みを抱き枕にかけるように乗せます。
曲げた部分にフィットするような、くぼみを作るとちょうどいいです。
肩を楽にするためには下になっている肩を少し引いて、上半身をしっかりと乗せて下さい。
もし抱きかかえるのが楽ではないな...という方は、肘や膝の下に引いてあげるだけでも随分楽になります。(^_^)/~
最近、睡眠時間が不規則になっているというお客様が増えています。
特に忘年会など酒席が続きますと、体調にも影響します。
年末で何かとお忙しいですが、不眠対策にも血行をよくし、快眠ができるマッサージをお勧めいたします。o(^▽^)o♪
ご予約状況です。12/15 （日）
10時〇 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
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ウィークエンド・キャンペーン
全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。
この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
平日はご利用いただけないお客様のために、今回、開催させていただきます。
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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不眠で悩んでいらしゃる方にとっては、笑えないお話ですが… (￣◇￣;)
眠りたいときに何をしますか？
以前、ヒツジの数を数えてはいけませんと書きましたが…
ヒツジは、眠れないときに数えるもの、というイメージが強すぎます。
ヒツジを数える時には眠れない！という暗示にかかってしまっている事が多いようです。
なので、他の動物にするのも方法です。 (^^;
また、ご自分の呼吸を数えることも一つの方法です。
数え方にもコツがあります。
１から順番に数が増えてしまいますと、１００になっても２００になっても眠れないという風に、眠れない事にばかり意識が向いてしまします。
１から数え始めて１０になったら、また１に戻る。
この数え方のいいところは、数えた回数を意識せずに済むので眠りやすくなります。 (^_^)/~
最近、睡眠時間が不規則になっているというお客様が増えています。
特に忘年会など酒席が続きますと、体調にも影響します。
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ご予約状況です。 12/14（土）
10時△ 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時〇 20時△ 21時－
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11時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。14時～16時 の時間帯は比較的空いていますので、
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リラックスタイム （月～土 17時～19時）
60分コース以上 10％Off Ｗ割 20％Ｏｆｆ
17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
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全コース 10％ 割引かせていただきます。
（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
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