冷えから様々な症状が 1/24（金） 新春キャンペーン＆Ｎｅｔクーポン

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最近、手足の冷えや顔のほてりを感じるようになり、何だかイライラしてしまうことも多くなって、さらに、腰の痛みもひどくなっているというお客様がいらっしゃいます。

今の季節は、このように、冷えからイライラや腰痛など様々な症状が現れている方が増えています。

こうしたいろいろな症状に対しては、まずは１つか２つぐらいの症状に絞って施術します。

それから、全身状態を改善するように施術をしてまいります。

冷えの予防のためには、なんといっても血行を良くする指圧・マッサージがお勧めです。

冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします(^-^)/♪

新春キャンペーン


1/31まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。

  

 

ご予約状況です。 1/24 （金）


10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時△　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　　10時～13時

　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。




14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2名様ずつ、合計6名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、2名様ずつ、合計6名様ご案内できます。



               
   


Ｎｅｔクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）　

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。　

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。　

（期限　2014/1/31）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。


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冷えには指圧マッサージ 1/23（木） 新春キャンペーン＆Ｎｅｔクーポン

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冷えは体に感じるものだけではなく、むくみやだるさ、めまい、肩こり、腰痛、また頭痛や頻尿などさまざまな症状の原因になると考えられます。

また、冷えから、血行不良や皮膚の乾燥などが起きてきます。

冷えが強く、苦痛を伴うほどだったり、生活に支障をきたしたりするような方には指圧マッサージが特に効果が高いと思います。

冷えはあるが手足などの末端だけで、むくみが強い方などにも指圧マッサージが向くと思います。

冷えから、いらいらがする場合もあります。

気力の低下や落ち込みがある場合にも指圧マッサージの効果が期待できますヾ(=^▽^=)ノ

新春キャンペーン


1/31まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。

 

ご予約状況です。 1/23（木）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　　10時～13時

　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）

　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。
    


               

 
Netクーポン

平日限定 （月～金）　全コース10％Ｏｆｆ

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。　


（期限  2014/1/31）


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三陰交と八風 1/22（水） 新春キャンペーン＆Ｎｅｔクーポン

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冷え性の原因は、色々ありますがまず第一に血行不良です。
自律神経やホルモンのバランスが崩れていることなどが影響しています。
これらを調節して冷えを改善するツボをご紹介します。

三陰交（さんいんこう）　うちくるぶしのもっとも高い部分から上へ約9cm位（人差し指から小指まで手の指4本分の幅）の所にあります。

八風（はっぷう）　足の親指から小指までの各指の付け根の間にあります。

■実際、指圧をしてみましょう

左右の親指を重ねて「三陰交」を少し痛いくらいに押します。
息を吐きながら10秒間押し、息を吸うときに圧を抜きます。
これを10回で1セットとして、毎日こまめに行ってください。

「八風」は、1ヵ所ずつ親指と人差し指で上下から挟んで刺激します。
また、足の各指の間に足の裏から手の各指を挟み入れるようにすると、一度に刺激できます。
さらに、その手で足首を回すと効果が増します。

冷えの予防のためには、なんといっても血行を良くする指圧・マッサージがお勧めです。

冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします(^-^)/♪

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1/31まで　ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。

 

ご予約状況です。 1/22（水）


10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　　10時～13時

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。






14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。

リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）　　

60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。


                




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全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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（期限 2014/1/31）

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だいぶ冷え込みます。体調にも大きく影響いたします。

風邪などひかないようご注意ください。

筋力トレーニング（2） 1/21（火） 新春キャンペーン＆Ｎｅｔクーポン

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血行を促しながらの筋力トレーニングです。

次の１・２・３ステップを10回してみてください。

1.まっすぐに立ち、右脚を前に大きく踏み出して腰を落とします。

2.右脚を元に戻して、左脚も同様に行います。

3.次に、右脚を右側に大きく一歩踏み出して腰を落とします。

4.右脚を元に戻して、左脚も同様に行います。

5.１～４を1回として繰り返します。

歩幅は最初は小さくてもいいですから、無理をせずできる範囲で行います。

脚を前に踏み出すとき、ひざがつま先より前に出ると、ひざに過度な負担がかかってしまいますので注意しましょう。


◆注意　体調が悪かったり、運動で痛みが激しくなったときは運動をすぐに中止してください 。


冷えの予防のためには、なんといっても血行を良くする指圧・マッサージがお勧めです。

冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします(^-^)/♪



新春キャンペーン


1/31まで

ご来院のお客様には、割引券（10%Ｏｆｆ・土日もご利用可）を進呈いたします。

 

 

ご予約状況です。　1/21（火）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　　10時～13時

　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。






14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。

リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）

　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。


              




Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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筋力トレーニング 1/20（月） 新春キャンペーン＆Ｎｅｔクーポン

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筋力トレーニング　腹筋と背筋を鍛えます！ (^_^)v

（ご年配の方は腰や膝にご注意ください。）

座布団を使った背筋です　5秒間×10回行ってみてください
座布団をおなかのやや下に敷いて、うつ伏せになります。
背中のラインと一直線になるところまでゆっくり両腕を上げ、5秒間たったら下ろします。
腰に負担がかかりますから、腕は上げ過ぎなようにします。

ダウン腹筋　5秒間×10回
両ひざを立てて座り、二つ折りにした座布団を腰に当てます。
腕を胸の前で交差させ、5秒間かけて、座布団に着くまで背中を下ろしていきます。
呼吸は止めないで下さい。
体を傾けながら、手をついて起き上がります。

◆注意　体調が悪かったり、運動で痛みが激しくなったときは運動をすぐに中止してください 。


冷えの予防のためには、なんといっても血行を良くする指圧・マッサージがお勧めです。

冷えから気力が低下し、落ち込んだりもしますので、お早目の施術をお勧めいたします(^-^)/♪ 






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1/31まで　ご来院のお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）をプレゼントいたします。

 

ご予約状況です。1/20（月）


10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

リフレッシュタイム　　10時～13時

　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。





14時～16時　の時間帯は比較的空いていますので、ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。　

午後のお時間は、　2～3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。



リラックスタイム　　（月～土　17時～19時）
　　
60分コース以上　　10％Off　Ｗ割　20％Ｏｆｆ　　

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。

 
    
         



Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

 

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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（期限　2014/1/31）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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