心臓にも影響
昨年から、月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。
日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。
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心臓にも影響
骨だけではなく、心臓病でも、カルシウムとマグネシウムのバランスは注目されています。
欧州の研究者が、カルシウムとマグネシウムの比と心筋こうそくや狭心症の死亡率が関連すると指摘しました。
カルシウムをマグネシウムの4倍とるフィンランド、3倍強の米国やオランダ、2倍の旧ユーゴスラビアなどの順に死亡率は下がっています。
日本人のマグネシウムの目標摂取量は成人でカルシウムの半分ですから、その通りなら2倍で、心配は少ないようです。
ところが、マグネシウム不足でカルシウムが過剰気味だと話は違ってきます。
マグネシウムが、カルシウムの細胞膜から出入りするのを調節しますが、マグネシウム不足で、カルシウムが細胞内で余分になると細胞の機能が低下し、心筋こうそくなどにつながります。
このほか、マグネシウム不足は大腸がんを招くとの研究もあります。
また、カルシウムだけでなく、リンが多すぎても、骨の生育は悪くなります。
日本人のリン摂取量は成人で1日1200mgから1300mgそれが2000mgを越すと、副甲状腺の機能を高めます。
すると、副甲状腺ホルモンが血液中のカルシウム量を増やす指令を出し、骨のルシゥムが血管に流れ、腎臓にカルシウムが沈着します。
腎機能が悪化、ビタミンDの活性化がしにくくなり、骨の生成を邪魔することになります。
糸川嘉則・京都大名誉教授(衛生学)の報告より
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
肩こりばかりを気にして毎日を過ごすことも大変です。
また、分かっていてもなかなかできないということもございます。
コリがたまる前に指圧・マッサージを受け快適に毎日をお過ごしください。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。
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月～金曜日は
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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
ご予約状況です
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皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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