当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。
腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。
腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。
日本整形外科学会の調査では、日本には腰痛の方が約3000万人いると推計されているそうです。
多くの方々が腰痛でお悩みです。
腰痛を原因別に分類しますと、重い脊椎の病、内臓の病、腰部脊柱管狭さくや椎間板ヘルニアなど腰の神経の障害によるものや、原因が特定しにくい非特異的腰痛に大きく分けられます。
腰痛のうち重い脊椎の病気には、化のう性脊椎炎、がんの骨への転移、背骨の圧迫骨折などがあります。
腰痛全体の約１％の方がいると考えられています。
また、内臓からの神経の多くが腰に伸びているため、慢性すい炎、腎う腎炎、尿路結石、慢性の十二指腸潰瘍、子宮内膜症などで腰痛が起こることがあります。
内臓の病気による腰痛は、腰痛全体の約２％を占めているそうです。
腰部脊柱管狭さくや椎間板ヘルニアなど腰の神経の障害により起こる腰痛は、腰痛全体の約１０％を占めています。
このように、原因を特定できる腰痛は全体の約１５％で、残りの約８５％は原因を特定しにくい非特異的腰痛で、一般に腰痛症や坐骨神経痛などと診断されています。
非特異的腰痛の多くは、腰の椎間関節や筋肉などに原因があるといわれていますが、原因を特定するには、腰のある箇所の神経をまひさせて痛みが取れるかどうかを確認する検査を何か所も行う必要があるため、原因の特定までは行わず、痛みをとる治療が優先されています。
腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
そのコリの悪循環ををイッキに解消！
足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。
指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v
◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。
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疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。
当院でもクーポン券10枚でクエン酸（食用）900ｇと交換させていただいております。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる…
スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。
そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。
クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。
クエン酸は疲労の原因物質も分解してくれるため、疲労回復はもちろん肩こりや筋肉痛の予防にも効果的です。
運動後は糖質も一緒に摂取すると即効性があります。
激しく体を動かした後は、糖質も一緒に摂取することをお勧めします。
体力を消耗したときは、糖質を摂ることでエネルギー生産が活性化し、効率的な体力回復につながります。
はちみつレモンなどは簡単に作れるのでお手軽です。
薄切りにしたレモンをはちみつに漬け込むだけでOKです。
炭酸水で割るのもとても美味しいです。
酸っぱいものが苦手という方にもお勧めです。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
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疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。
当院でもクーポン券10枚でクエン酸（食用）900ｇと交換させていただいております。
ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。
やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる体。
スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。
そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。
クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。
ビタミンB群も一緒に摂取する
ビタミンB群も、疲労回復に効果的と言われる栄養の1つです。
ビタミンB群は、脂質や糖質などを燃焼させてエネルギーへ代謝させてくれます。
そのため、クエン酸と一緒に摂取することで、相乗効果が期待できるのです。
ビタミンB群を含んでいる食材には、豚肉、レバー、納豆、バナナ、牛乳などがあります。
豚肉のお料理にレモンを添えたり、お酢を使ったマリネなど、クエン酸と一緒に取ることは何気によくしていますが、これがとてもお勧めなんです。
つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。
たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。
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クエン酸は疲労の原因物質も分解してくれるため、疲労回復はもちろん肩こりや筋肉痛の予防にも効果的です。
クエン酸は乳酸の分解を早めることから、疲労回復に効果があるといわれているのです。
クエン酸の効率的な摂取方法
数回に分けて摂取することがいいです。
クエン酸回路は常に機能していますので、常時クエン酸を必要としています。
ですが、クエン酸は一度にたくさん摂取しても、時間が経過すると体の外に排出されてしまいますので、こまめに摂取することが大切です。
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活性酸素を除去して病予防に！
老化の原因とつながっている活性酸素は、がんとも関係があります。
活性酸素が体内で過剰に産生されたり、クエン酸回路の機能が低下すると、がんが発生する可能性が高くなると言われています。
クエン酸を積極的に摂取することで活性酸素を除去し、クエン酸回路の流れを活性化して健全に保ってくれます。
がんや様々な病気の予防にもつながると言われています。
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