主な症状は腰痛 4/14 （金） ネットクーポン ペア割

腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。

腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。

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変形性腰椎症についてご紹介いたしします。

変形性腰椎症は、腰椎の加齢変化により腰痛が起こる疾患です。


変形性腰椎症の症状

主な症状は腰痛です。

通常は、朝起きた時などの動作開始時に強く痛み、その後動いているうちにその痛みが軽減します。

長時間の同じ姿勢でも痛みは増します。

腰痛の部位は腰部全体に漠然と感じる場合や、棘突起(きょくとっき)と呼ばれる正中の骨組織の周囲であったり、傍脊柱筋(ほうせきちゅうきん)であったりとさまざまです。

また、臀部や大腿後面まで痛みを感じる場合もあります。

とくに臀部の痛みは高頻度に現れます。

変形が高度になると、外見上も体が側方に曲がったり(これを側弯といいます)、後ろに曲がったり（後弯）し、腰痛のため長時間の立位が困難になってきます。

人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円 （税込）

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。

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 （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

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ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円（税込）


ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限　今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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運動不足 4/13 （木） 商品交換 Ｎｅｔ割

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

　

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日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。


肩こりの原因

肩こりの原因に運動不足があります。

血液は心臓のポンプ作用により全身に運ばれています。

実は、心臓だけでなく、筋肉の収縮と弛緩の作用にも同じく血液をめぐらせる働きがあります。

筋肉は血液を送るポンプの役割があるので、運動不足になると、筋力が低下し、血液を送り出す力が不足してしまいます。

そのため、血流が悪くなります。

すると、新鮮な酸素や栄養分が十分に伝わらず、疲れやすいうえ、肩こりになりやすい体になってしまいます。

肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

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お体のお手入れ 4/12 （水） 春キャンペーン ネット割

疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。

当院でもクーポン券10枚でクエン酸（食用）900ｇと交換させていただいております。

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やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる体。

スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。

そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。

クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。

お掃除にも大変役立ちます。

重曹と並んで人気のアイテムがクエン酸です。



クエン酸を使ったお体のお手入れ

石鹸シャンプー後のリンスに

あまり石鹸でシャンプーすることはないかもしれませんが、石鹸を使った直後の髪はアルカリ性に傾いているので、髪本来の弱酸性に戻すために、クエン酸で中和すると手触りがよくなります。

洗面器1杯のお湯に、小さじ約1/2弱（1～2g）クエン酸を溶かします。

髪全体に行き渡らせてからよくすすいでください。

シャンプーブラシを使うと手際よくなじませることができます。

クエン酸のアルカリ中和作用は一瞬で済みます。

髪に充分にクエン酸リンスが行き渡ったらすぐに洗い流します。

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お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
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お風呂用重曹洗浄剤 4/11 （火） エプソムソルト進呈 Ｎｅｔ割

活用範囲が広いということで、最近脚光を浴びている重曹をご紹介させていただきます。

当院でもクーポン券10枚で重曹（食用）1Ｋｇと交換させていただいております。

薬用　食用　工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除にご利用ください。

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重曹の上手な使い方をご紹介いたします。

重曹の驚くほど使い道があります。

そんな重曹の使い方を改めてご紹介させていただきます。



お風呂を洗う時に便利な重曹洗浄剤をご紹介いたします。

用意するもの

重曹　　　　　カップ2～3

液体石けん　大さじ4

お湯　　　　　カップ2～2.5


まず、洗面器などの容器に重曹と液体石けんを入れます。

次に、ぬるま湯を加えてよく混ぜてます。

空になった洗剤のボトルなどに入れて使用します。

使うときは、分離することがありますので、よく振ってください。


水垢などの汚れはこれで十分に落ちますのでお試しください。

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肌への負担には個人差 4/10 （月） オールタイムサービス エプソムソルト進呈

月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。

日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。

クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード　食用）900ｇと交換させていただいております。

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マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。

体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。



色々な情報がありますので、注意点をご紹介いたします。

通常入浴する際は、お湯の0．1％程度の量のエプソムソルトを入れることがお勧めのようです。

それ以上入れても問題ないので乾燥肌などで気になる方は少し多めに入れるのがいいようです。

肌への負担には個人差がありますので、ストレスを感じるようでしたら、自己判断をせずに医師に相談してみてください。

また、肌へ異変を感じた場合は使用を中止し、医師へ相談して下さい。

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■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
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