腰椎分離とすべり症 5/12 （金） ネットクーポン

腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。

腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。

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腰椎分離とすべり症についてご紹介いたします。

まず、どんな病気なのでしょうか？

腰椎の椎間板のついている前方部分を椎体(ついたい)、後方の椎間関節のついている部分を椎弓(ついきゅう)と呼びます。

椎体と椎弓の間には椎弓根(ついきゅうこん)があります。

椎弓の部分で骨の連続性が断たれて、椎体と椎弓が離れてしまった状態を腰椎分離症といいます。
分離症のなかで、後方部分の支持性がないため椎体が前方にずれているものを分離すべり症といいます。

すべり症は脊椎(せきつい)同士がずれた状態を指しますが、椎間板の老化による不安定性が原因でずれたものを変性すべり症といいます。

分離すべり症は繰り返す腰痛で、慢性的な腰痛と下肢痛を来すことが多く、高度なすべり症以外では通常、排尿排便障害は認められません。

変性すべり症も腰痛・下肢痛が起きますが、脊柱管全体が狭くなるため馬尾神経の圧迫症状が主症状になります。

歩行によって下肢痛やしびれが出て、休むと軽減する間欠性跛行(かんけつせいはこう)と呼ばれる症状や、会陰部(えいんぶ)のしびれ感や、排尿排便障害を来します。

人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円 （税込）

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。

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10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

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 （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約・約お問合せ　　　03-5966-5553

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

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ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限　今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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首まわりのマッサージ 5/11 （木） 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

　

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日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。



肩こりが解消できるセルフマッサージをご紹介いたします。

どうしてもつらいときや、マッサージにあたれないときにお試しください。


肩こりをご自分でほぐしましょう

首まわりのセルフマッサージをしてみてください。

首を横にひねった時に、ひねった方向の反対側の首すじの鎖骨から耳の下に出る筋肉（胸鎖乳突筋）の下のほうを反対側の親指と人差し指で軽くつまむようにして押します。

深呼吸をして、息を吐くときにつまんで引き上げるようにします。

少し上に移動し、筋の真ん中あたりをつまみ、同じように深呼吸をして、息を吐くときにつまんでいる部分を引き伸ばします。

次に、さらに上のあたりも同様にマッサージをします。

最後に筋の下から順に軽くつまんで離す、という動作をくりかえしながら上へ移動し、首筋の後ろまで続けまする。

以上のマッサージを3～5回くりかえしてみてください。

あまり強く抑えないようにしてください。

肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

 
  

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クエン酸パック 5/10 （水） ネット割

疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立つ、クエン酸についてご紹介させていただきます。

当院でもクーポン券10枚でクエン酸（食用）900ｇと交換させていただいております。

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やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる体。

スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。

そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。

クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。

お掃除にも大変役立ちます。

重曹と並んで人気のアイテムがクエン酸です。


水回りのお掃除に最適です。

台所や浴室などの水回りに水ハネの跡が白く残ることがあります。

水分は蒸発してなくなりますが、水に含まれるカルシウムなどのミネラル分はそのまま残ってしまためです。

このような汚れは、クエン酸の水溶液を含ませた布などでこするとよく落ちます。

頑固な汚れは、クエン酸水溶液を布に含ませてしばらくパックしてからこするときれいになります。

クエン酸パックの所用時間はミネラル分のこびりつき具合によって違います。

まずは30分くらいでパックを取りのぞき、布などでこすってみます。

傷が付きにくい素材面なら重曹を使って磨いてみるのもよいです。

それで落ちないようなら、さらにパック時間を延長します。

掃除が終わったら、クエン酸の成分が表面に残らないよう充分水拭きしましょう。

金属面の水垢取りの場合、クエン酸パックの溶液が濃すぎたり時間が長すぎたりすると金属表面を傷つけることがあります。

クエン酸パックしたまま長時間放置するというようなことは止めましょう。

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尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

 


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10時△　11時△　12時〇　13時△　14時〇　15時〇

 

16時〇　17時〇　18時△　19時△　20時－　21時－

 

 （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

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油汚れに効果的 5/9 （火） エプソムソルト進呈

活用範囲が広いということで、最近脚光を浴びている重曹をご紹介させていただきます。

当院でもクーポン券10枚で重曹（食用）1Ｋｇと交換させていただいております。

薬用　食用　工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除にご利用ください。

　

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重曹は驚くほど使い道があります。

そんな重曹の使い方を改めてご紹介させていただきます。



汚れた食器を入れるボウルにお湯を入れ、重曹を適量入れておくと食器の汚れがキレイに落ちやすくなります。

ガス台の油汚れには、お酢（お酢の匂いが気になる方は、クエン酸水溶液でも可）と重曹を適量混ぜて作ったペーストで、キレイに落ちます。

換気扇のお掃除には、熱湯に重曹を溶かした水溶液に、換気扇を外して浸けておきます。

しばらく放置しておくと、油が浮いてきて、キレイになります。

その後、重曹ペーストやパウダーをつけたスポンジなどで擦れば、ピッカピカになります。

焦げた鍋に底をキレイにするには、お鍋に５～６㎝ほど水を入れ、沸騰させたら火を止めて、重曹を100cc程度入れ一晩おきます。

次の日洗うとコゲが簡単に落ちます。

汚れがきついときは、可炭酸ソーダも加えるとパワーアップになります。

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ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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オリジナルスクラブ 5/8 （月） タイムサービス

月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。

日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。

クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード　食用）900ｇと交換させていただいております。

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マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。

体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。



エプソムソルトでオリジナルスクラブを作ってみましょう。

組み合わせもできますのでお好みのものを見つけてください。

エプソムソルトとハチミツ

エプソムソルトとオリーブオイル

エプソムソルトとワセリン

エプソムソルトとハーブなど、いろいろ試してください。


好みの硬さにして角質が気になる部分に優しく使用しましょう。

手作りスクラブは簡単に作ることができます。

化粧水や乳液などいつも使用している化粧品と混ぜるだけでもOKです。

塩よりも柔らかい質感なので優しく角質ケアが行えます。

オリーブオイルとは特におすすめです。

混ぜることでサボンのようなしっとり目のスクラブがつくれます。

角質を落としながらオイルが乾燥を防いでくれます。

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■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
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折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

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ご予約状況です 　　5/8 （月）

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16時〇　17時〇　18時△　19時△　20時－　21時－

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ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回

　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円 (税込）

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全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）
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