東武東上線 大山 板橋 マッサージ 指圧 整体 治療院 コリ改善

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

腰部脊柱管狭窄症に気づいたらどう対応するのがいいのでしょうか？

間欠性跛行がある場合は、早めに整形外科を受診して診断をつけることが重要です。

年齢のせいだろうと放置すると、知らない間に症状が進行することがあります。

とくに、安静時に両脚のしびれや麻痺がある場合は、重い症状であるという認識が必要です。

エプソムソルト進呈401

人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　~~4,000円~~→3,200円（税込）

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。

ご予約状況です　　10/13　（金）

10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時－　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約・約お問合せ　　　03-5966-5553

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

20％Ｏｆｆ　~~4,000円~~→3,200円（税込）

ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

ペア割202

Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限　今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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適量のコーヒーや緑茶　10/12　（木）　商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

大山指圧マッサージ　東京　板橋の整体　肩こり・腰痛は、施術者全員国家資格所持者の当院に

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

肩こりが原因で吐き気を催す場合があります。

根本的に治療するためには、やはり肩こりそのものを解消していくべきです。

実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。

しかし、肩こりと頭痛が同時に来たからといって、その吐き気が必ずしも肩こりから引き起こされているとは限りません。

肩こりから頭痛や吐き気が来るのではなく、頭痛から肩こりや吐き気が引き起こされていることもあるのです。

肩こりから頭痛が生じたときの対処法

肩こりから起こりやすい緊張型頭痛を楽にするには、首や肩の筋肉をよくほぐすことが大切です。

生活習慣をふり返り、同じ姿勢を継続しているような時間が長ければ、適宜休憩をはさむようにします。

定期的な運動やウォーキングを生活にとり入れると、体と心の両面から緊張をほぐしてくれます。

こうした習慣は、新たに肩こりの予防にもなります。

肩こりをともなった片頭痛は、急激に悪化する場合があります。

片頭痛では血管が拡張していることが痛みをもたらしているので、緊張型頭痛とは違い、患部を温めることは避けなければいけません。

痛みを強く感じている部分を濡らしたタオルなどで冷やすと、血管を収縮させてくれます。

また、血管の収縮には、カフェイン入りの飲み物も役立ちます。

適量のコーヒーや緑茶を飲み、できれば光や音の影響があまりない場所で体を休めましょう。

こうなる前に、凝った筋肉を指圧マッサージでほぐして予防しましょう。

肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。

商品交換202

肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。

肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。 

何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

10月12日F4295

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

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筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

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食器洗い機のお手入れに　10/11　（水）　ネット割

水曜日は、クエン酸についてご紹介させていただいています。

疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立ちます。

当院でもクーポン券10枚でクエン酸（食用）900ｇと交換させていただいております。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる体。

スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。

そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。

クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。

お掃除にも大変役立ちます。

重曹と並んで人気のアイテムがクエン酸です。

食器洗い機のお手入れにご利用ください。

目安としてクエン酸10～50g

食器洗い機にクエン酸を入れて、食器を入れずに1サイクル運転すると水アカが溶けてきれいになります。

(注意)クエン酸の量を増やすと効き目も強くなりますが、その分庫内の金属部分が痛む可能性も高くなります。

又、庫内に長時間クエン酸水を溜めっぱなしにしないようにして下さい。

ネット割202

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10月11日F4294

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重曹が苦手なこと　10/10　（火）　エプソムソルト進呈

毎週火曜日は、活用範囲が広いということで、最近脚光を浴びている重曹をご紹介させていただきます。

当院でもクーポン券10枚で重曹（食用）1Ｋｇと交換させていただいております。

薬用　食用　工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除にご利用ください。

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

重曹は驚くほど使い道があります。

そんな重曹の使い方を改めてご紹介させていただきます。

重曹は、ミネラル分を挟み込み、擬似的な軟水を作ります。

この作用を利用して、お風呂の水をまろやかにしたり、洗濯の汚れ落ちを向上させたり、硬いお豆などをやわらかく茹であげたりします。

重曹を溶かした水は、ナトリウムをたくさん含んでいて脂汚れに高い洗浄効果を発揮します。

お肌にはおだやかな保湿効果をもたらしてくれます。

重曹が苦手なことは…

重曹のpHは8.4。炭酸ソーダ（pH11.2）やセスキ炭酸ソーダ（pH9.8）よりもアルカリ性はかなり弱く、油脂を乳化したりタンパク質を分解したりする力もあまり強くありません。

また、水にやや溶けにくいので溶かして使うやり方もあまりお勧めではありません。

重曹が苦手な汚れは…

あまり洗濯には向いていません。

キッチンのギトギト油汚れを溶かす力もかなり弱めです（全く使えない、ということではありません）

白くてカチカチの水垢汚れも苦手で、この類の汚れには酸の方がよく効きます。

トイレのアンモニア臭など、アルカリ性の臭いは消せません。

重曹もアルカリ性なので、中和できないからです。

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10月10日F4298

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10時△　11時△　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇
　

16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時△　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

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ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

20％Ｏｆｆ　~~4,000円~~→3,200円（税込）

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炭酸風呂の効果　10/9　（月）　タイムサービス

月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。

毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。

日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。

クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード　食用）900ｇと交換させていただいております。