確実な診断とアドバイス 8/25 （金） ネットクーポン

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。

腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。

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腰痛症についてご紹介いたします。


腰痛症は、下肢痛などの神経症状を伴わない腰痛のうち、とくに原因となる器質的病変が認めないものです。

一般的に「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みは軽いものの強くなったり楽になったりを繰り返す「慢性腰痛症」があります。




腰痛症に気づいたり、診断されたらどう対応するか？

無理な姿勢や同一姿勢の持続などの腰椎への負荷を減らすようにします。

まず、体重コントロールをします。

次に、腰背筋・腹筋の筋力訓練などを積極的に行うようにします。

以上のような対策で、痛みが軽快する可能性の高い病態です。

一方、単なる腰痛でも重い病気の初期症状であることもあります。

軽い症状でも整形外科を受診し、確実な診断とアドバイスを受けましょう。

人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
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Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円 （税込）

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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。

ご予約状況です　 　8/25　（金）

10時△　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時－　20時－　21時－

 （受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

ご予約・約お問合せ　　　03-5966-5553

ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

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ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

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全コース　10％　割引かせていただきます。

（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。
(期限　今月末）
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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血管性頭痛 8/24 （木） 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

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肩こりが原因で吐き気を催す場合があります。

根本的に治療するためには、やはり肩こりそのものを解消していくべきです。

実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。

しかし、肩こりと頭痛が同時に来たからといって、その吐き気が必ずしも肩こりから引き起こされているとは限りません。

肩こりから頭痛や吐き気が来るのではなく、頭痛から肩こりや吐き気が引き起こされていることもあるのです。



血管性頭痛

血管性頭痛は一般的には片頭痛と呼ばれます。

コメカミが脈を打つようにズキンズキンと痛み、音や光に敏感になったり、吐き気を催したりします。

偏頭痛は、脳の硬膜（脳を覆っている膜）の上を走っている三叉神経から、いろんな痛みが伝わって起こります。

この三叉神経は首や肩にも分布しているため、炎症が肩にも広がることがあります。




こうなる前に、凝った筋肉を指圧マッサージでほぐして予防しましょう。




肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。

肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

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クエン酸パック 8/23 （水） ネット割

水曜日は、クエン酸についてご紹介させていただいています。

疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立ちます。

当院でもクーポン券10枚でクエン酸（食用）900ｇと交換させていただいております。

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やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる体。

スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。

そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。

クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。

お掃除にも大変役立ちます。

重曹と並んで人気のアイテムがクエン酸です。


クエン酸の活用方法です。


クエン酸パックの仕方

洗面器にひたひたのお湯を入れ（量の加減はしてください）、大さじ5杯ほどのクエン酸を加えて少し濃い目の水溶液を作ります。

この水溶液に浸したキッチンペーパーで、汚れが気になる部分を覆います。

30分そのままにし、その後スポンジなどで擦ります。

クエン酸が少しずつ水垢や石鹸カスを溶かしてくれます。

様子を見て必要なら時間を延長しましょう。

金属面をパックする場合は、金属の表面を傷めないよう水溶液を濃くしすぎないようにしてください。

パックする時間を長くしすぎないように注意してください。

掃除の後はクエン酸の成分が表面に残らないよう、充分に水拭きをします。

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不快な悪臭を中和 8/22 （火） エプソムソルト進呈

毎週火曜日は、活用範囲が広いということで、最近脚光を浴びている重曹をご紹介させていただきます。

当院でもクーポン券10枚で重曹（食用）1Ｋｇと交換させていただいております。

薬用　食用　工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除にご利用ください。

 

　

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重曹は驚くほど使い道があります。

そんな重曹の使い方を改めてご紹介させていただきます。



重曹は、ミネラル分を挟み込み、擬似的な軟水を作ります。

この作用を利用して、お風呂の水をまろやかにしたり、洗濯の汚れ落ちを向上させたり、硬いお豆などをやわらかく茹であげたりします。

重曹を溶かした水は、ナトリウムをたくさん含んでいて脂汚れに高い洗浄効果を発揮します。

お肌にはおだやかな保湿効果をもたらしてくれます。



消臭・吸湿作用

重曹は、不快な悪臭を中和します。


発泡・膨張作用があり、小麦粉でパンやケーキを作るときに、重曹が生地を膨らませてくれます。

また、重曹の発泡作用でパイプの汚れ取りやタイルの目地などの汚れを浮き立たせる効果もあります。

これは見逃せません。

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ご予約状況です 　8/22   （火）

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16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時△　21時－

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ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円（税込）

ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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発汗作用 8/21 （月） タイムサービス

月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。

毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。

日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。

クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード　食用）900ｇと交換させていただいております。

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マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。

体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。



エプソムソルトにはどんな効果効能があるのでしょうか？


エプソムソルトのマグネシウムは皮膚から直接吸収することができます。



発汗作用があります。

エプソムソルトには発汗作用があります。

入浴して10分も入っているとものすごい汗をかきます。

その結果、毛穴から皮脂や汚れ、老廃物が排出されるのでニオイ解消やデトックス効果があると言えるんのです。

エプソムソルト入浴でたくさん汗をかいていいお風呂にしましょう。

汗をもっとかきたい場合、口に氷を含んで入浴する氷入浴がおすすめです。


（注）水分補給は十分に行ってください。

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10時△　11時△　12時△　13時〇　14時〇　15時〇

 

16時〇　17時〇　18時△　19時△　20時－　21時－

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