狭義の急性腰痛症 12/8 （金） ネットクーポン

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。

腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。

 

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ぎっくり腰の原因と症状と治療法についてご紹介いたします。

狭義の急性腰痛症の原因と症状

症状はあるのに、X線やMRIなどの画像検査でも異常が認められず、痛みの原因が特定できないものを言います。

ただし、この場合の「異常が認められない」は、異常がないのではなく、腰を構成する組織（筋肉・靭帯・椎間板・椎間関節など）のどこかに原因があることはわかっても、はっきり特定できないという意味です。

このような腰痛を「非特異的腰痛症」とも言います。

原因をはっきり特定することはできませんが、ぎっくり腰の場合は、ほとんどが椎間関節の亜脱臼（ねん挫）によるものでは、と考えられています。

腰椎椎間関節とは5つの腰椎をつなげる関節で、前屈の時に広がり、後屈の時に狭まります。
この関節が外れかけた状態が、亜脱臼（ねん挫）です。

つまり、狭義の急性腰痛症は、そのほとんどが関節をねん挫した状態と考えられているわけです。

ねん挫により周辺組織が炎症を起こすことで、強い痛みが生じます。

動くと痛みが増し、少し前屈したり横向きに寝ると、やや緩和する傾向にあります。

人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。

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いろいろな症状が 12/7 （木） 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

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実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。




内臓疾患からくる危険な肩こり


慢性的に肩こりがある方は、内臓疾患からくる肩こりとの違いを見極めにくいかもしれませんが、内臓疾患からくる肩こりには、肩こり以外にもいろいろな症状が現れるという特徴があります。

対処法を続けているにも関わらず全く改善が見られなかったり、状態が悪化するような場合は、一度内科や整形外科を受診し、今起こっている肩こりがなんらかの病気によるものでないかを診てもらうことをおすすめします。

また、肩こりに以下のような症状をともない、それが長期間続く場合も、一度受診した方がよいでしょう。

強い疲労感が続く

胸が重い、苦しい、動悸がある

発熱が見られる

指の関節に腫れが見られたり、節々の痛みがある

食事をきちんととっているのに体重が落ちる

頭痛が頻繁に起こり、吐き気、めまいをともなう

手にしびれがある

麻痺したように体が動かしにくい

片側にのみ強い痛みやこりがある

気分の落ち込みが続く







肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。

肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

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ご飯にも 12/6 （水） ネット割

水曜日は、クエン酸についてご紹介させていただいています。

疲労回復として有名ですが、それだけにとどまらず、健康や美容に非常に効果的で、様々な病気の予防にも役立ちます。

当院でもクーポン券10枚でクエン酸（食用）900ｇと交換させていただいております。

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やる気が出ない…年齢と共に疲れが溜まりやすくなる体。

スポーツの後やハードな仕事の後、ぐったりしてしまって…出来れば翌日に疲れを残したくないですよね。

そんな体にうれしい味方なのがクエン酸です。

クエン酸には、疲れた体の回復に欠かせない、驚きの効果があります。

お掃除にも大変役立ちます。

重曹と並んで人気のアイテムがクエン酸です。




食品加工

クエン酸は、PH調整剤や酸味料として様々な食品に使用されています。

厚生労働省が発表しているように、pH調整剤は食品を適切なpH領域に保つ食品添加物です。

微生物の増殖はpHに影響を受けることから、食品のpHを調整することにより、結果的に食品の保存性を高めることがあります。


ご飯

米1合に対してクエン酸0.2g


キンカン漬け

キンカン1kg、クエン酸4gの割合

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炭酸ソーダ 12/5 （火） エプソムソルト進呈

毎週火曜日は、活用範囲が広いということで、最近脚光を浴びている重曹をご紹介させていただきます。

当院でもクーポン券10枚で重曹（食用）1Ｋｇと交換させていただいております。

薬用　食用　工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除にご利用ください。

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重曹は驚くほど使い道があります。

そんな重曹の使い方を改めてご紹介させていただきます。



アルカリの強弱

アルカリ剤には、水酸化ナトリウムのようにうっかり触ると皮膚が溶けてしまうような劇薬もあれば、重曹のように料理に使えるほど穏やかな性質のものもあります。

この違いはどこから来るのでしょうか。


炭酸ソーダ（Na2CO3）を水に溶かすと、水（H2O）と一部の分子が次のように反応します。

Na2CO3 + 2H2O → 2Na+ + H2CO3 + 2OH-

ここで、水酸化物イオン（OH-）が出ているので炭酸ソーダはアルカリ性だと分かるのです。

炭酸ソーダの全分子のうちこのようにイオンに分かれるものは少数です。

つまり、水酸化物イオンの放出が少ないのです。

炭酸ソーダは苛性ソーダよりもアルカリ性は弱い、となるわけです。

酸素系漂白剤である過炭酸ナトリウム（2Na2CO3・3H2O2）は、炭酸ソーダに過酸化水素（H2O2）がくっついたもので、これも弱アルカリ性です。

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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

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老廃物を体内から排出 12/4 （月） タイムサービス

月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。

毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。

日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。

クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード　食用）900ｇと交換させていただいております。

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マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。

体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。



エプソムソルトでダイエットは出来るのでしょうか？

エプソムソルトを使って入浴すると汗を沢山かいて、一時的に水分を失うことにより体重は落ちますが、水分を摂取すればまた元通りになります。

しかし、エプソムソルトや半身浴のデトックスによるダイエット効果というのは、汗をかくことによって体重を減らすという趣旨のものではなく、長時間お風呂に入ることにより、アポクリン腺という汗の出る汗腺から糖、脂肪、アンモニア、色素、金属などの老廃物を体内から排出することにより、代謝を活発にするということにあります。

減量で水抜きをする時は別として、普通の生活を送っている方は水分を摂取しなければいけないので、エプソムソルトだけでダイエットというのは難しいと思います。

ただ、老廃物を排出する効果と、エプソムソルトに含まれているマグネシウムによる、体内の酵素の活性化、血管の拡張効果で、代謝を良くする効果はあります。

運動や食事制限などのダイエットに取り組んでいる方は、それにプラスしてエプソムソルトでの入浴を取り入れることにより、効果をあげることはできるかもしれません。

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■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。
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16時〇　17時〇　18時〇　19時△　20時－　21時－

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