アルコールの過剰摂取には注意 3/25 （金） ネットクーポン ペア割

マグネシウムを効果的に摂取するためのポイント

昨年から、月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。

日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。



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マグネシウムを効果的に摂取するためにはどうしたらいいのか、その摂取に関するポイントをご紹介いたします。

アルコールの過剰摂取には注意！

アルコールを過剰摂取することで、尿中のマグネシウム濃度があがってしまい、マグネシウムが尿と一緒に排出されやすくなってしまいます。

それにより、マグネシウム不足をひき起こす危険性が増えるので、アルコールの過剰摂取は控えるようにしましょう。









つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

肩こりばかりを気にして毎日を過ごすことも大変です。

また、分かっていてもなかなかできないということもございます。

コリがたまる前に指圧・マッサージを受け快適に毎日をお過ごしください。




たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

冷え対策に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です　3/25 （金）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇


16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時〇　21時－


（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)




ご予約・約お問合せ　　　03-5966-5553




ペア割



お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円（税込）



ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。







Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。



この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

（期限 今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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マグネシウムを効果的に摂取するために 3/24 （木） オールタイムサービス Ｎｅｔ割

マグネシウムを効果的に摂取するためのポイント


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マグネシウムを効果的に摂取するためにはどうしたらいいのか、その摂取に関するポイントをご紹介いたします。

バランスよく摂取する

マグネシウムを摂取するには、いくつか注意点があります。

その中の一つに、バランスよく摂取るすることが求められます。

マグネシウムは、他の栄養素を多く摂取しすぎてしまうと、体外に排出されてしまうことがあります。

特にカルシウムやリンは、量を摂りすぎてしまうとマグネシウムの吸収量の減少を招きます。

したがって、それらの栄養素は特にバランスよく摂取することが必要となってきます。









たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

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◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス
を実施いたします。
60分コース以上　10％Off　
クーポンご利用で
Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円（税込）

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

冷え対策に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。



尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です　　 3/24　 （木）

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（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)




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ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円



Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ



（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）　

更に、60分以上のコースは、タイムサービスと併用割引ができます。

この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ（ＨＰ）を見たとお伝えください。

（期限 今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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玄米100g当たりマグネシウム110mg 3/23 （水） オールタイムサービス Ｎｅｔ割

マグネシウムを多く含む食品

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マグネシウムは欠乏することで、血圧の上昇などのほかにも、不整脈や心疾患などになってしまう危険性があります。

さらに発育不全や神経過敏症などのほか、精神的にも不安が強くなったり、記憶障害などを引き起こす危険性が高まります。

しっかりと毎日適切な量を摂取するために、食生活にも気を配ることが必要となります。

マグネシウムを多く含む食品をご紹介しております。

玄米
玄米にも、多くのマグネシウムが含まれています。

100g当たりの玄米に対し、マグネシウム含有量は110mgほどです。

しかし、玄米をそのまま摂取するのではなく精米してしまうと、マグネシウム含有量は減少してしまうため、注意が必要となります。








つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

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指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v


◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス
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4,000円→3,200円（税込）

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クーポン券10枚で


冷え対策に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です 　　3/23 　（水）

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇

16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時－　21時－

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)




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ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上

　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円 （税込）




Netクーポン

全コース10％Ｏｆｆ



（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

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干しエビ100ｇ当たり約520ｍｇを摂取 3/22 （火） オールタイムサービス Ｎｅｔ割

マグネシウムを多く含む食品

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マグネシウムは欠乏することで、血圧の上昇などのほかにも、不整脈や心疾患などになってしまう危険性があります。

さらに発育不全や神経過敏症などのほか、精神的にも不安が強くなったり、記憶障害などを引き起こす危険性が高まります。

しっかりと毎日適切な量を摂取するために、食生活にも気を配ることが必要となります。

マグネシウムを多く含む食品をご紹介しております。

干しエビ

魚介類の中では、干しエビやサクラエビといったものもマグネシウム含有量が多いことで知られています。

100ｇ当たりの干しエビで、約520ｍｇのマグネシウムを摂取することが可能となります。

調理などにうまく使えれば、適切にマグネシウムを摂取することができるのです。









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◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。

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60分コース以上　10％Off　
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　4,000円→3,200円 （税込）

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冷え対策に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

ご予約状況です 　3/22 （火）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇


16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時△　21時－


（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)



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ペア割


お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上


　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円（税込）




ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。






Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。


（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）


更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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するめ100g当たり約170mg 3/21 （月） オールタイムサービス Ｎｅｔ割

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マグネシウムを多く含む食品をご紹介しております。

するめ

続いては、魚類からご紹介していきます。

魚類の中でも、するめはマグネシウム含有量が多いです。

するめ100g当たり約170mgほどのマグネシウムを摂取できるほか、するめは一度に多くを体内に取り入れることができます。

しかしするめは塩分も高い為、摂取のし過ぎは注意が必要となります。










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ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさいますと、更に、お得になります



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■今回の商品は、冷え対策に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。
折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

ご予約状況です 　　3/21 （月）


10時〇　11時〇　12時〇　13時〇　14時〇　15時〇


16時〇　17時〇　18時〇　19時〇　20時△　21時－


（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)




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ペア割

お二人様以上でお越しのお客様は、60分コース以上 毎回

　20％Ｏｆｆ 　4,000円→3,200円 (税込）









Netクーポン

全コース　10％　割引かせていただきます。



（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。


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(期限　今月末）

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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