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東武東上線 大山 板橋 マッサージ 指圧 整体 治療院 コリ改善

当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。 また、各自臨床経験も豊富で、さまざまな治療院で施術をしてまいりました。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 大切なお客様のお身体を施術いたしますので、「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格と専門的な知識が絶対に必要だと考えております。 最良の技術を、納得していただける料金で提供できるよう、日々努力しております。

睡眠不足と生活習慣病 12/3(火) 感謝Day

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睡眠不足と生活習慣病

睡眠時間が6時間未満の場合、心血管疾患のリスクが睡眠7時間台の人に比べて、1.5~2倍になることが分かったそうです。

睡眠時間を8時間とった場合と3時間しかとらなかった場合に、体にどのような影響があるのか実験しました。その結果…

脳の働き、血圧、血糖値、食欲を高めるホルモンに影響がありました。



脳の働きの影響は、集中力、判断力が低下し、不安や気分の落ち込みを感じやすい状態になったそうです。

血圧は、全体的に高くなる傾向です。

血糖値では、インスリンが効きにくくなり、血糖値が上がりやすい状態になります。

食欲については、食欲を高めるホルモン(※グレリン)が増え肥満につながる恐れが出てきました。

不眠などで、睡眠時間が短いことにより、これらの影響が重なり、生活習慣病にもつながってきます。



※グレリンは、お腹が空くと増え、食欲をあおります。睡眠不足だと増えて、太るモードのスイッチが入ります。



年末で何かとお忙しいですが、不眠対策にも血行をよくし、快眠ができるマッサージをお勧めいたします。





 


毎週火曜日は、感謝Dayです

お越しいただいた、お客様全員に、サービス券
全コース10%Off・土日も利用可)をプレゼントいたします。



 


 


emojiご予約状況です。 12/3(火)


10時 11時〇 12時〇 13時〇 14時〇 15時〇
16時〇 17時〇 18時〇 19時 20時 21時-

(受付人数 〇2名様 △1名様  -受付終了) 




リフレッシュタイム  10時~13時  
60分コース以上  10%Off W割 20%Off  

10時以降のお時間で、2名様ずつお受けできます。







emoji14時~16時 の時間帯は比較的空いていますので、
ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。 

午後のお時間は、 2~3名様ずつ、合計10名様までお受けできます。




リラックスタイム
  (月~土 17時~19時)  

60分コース以上  10%Off W割 20%Off  

17時から、3名様ずつ、合計6名様ご案内できます。


        




ウィークDayクーポン



平日限定 (月~金) 全コース10%Off



この画面をご提示いただくか、ご予約の際、ブログ(HP)を見たとお伝えください。  emojiemoji


(期限 2013/12/6)


皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。



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また明日のお越しをお待ちしております。


 


朝晩はだいぶ冷え込みます。


体調にも大きく影響いたします。


風邪などひかないようご注意ください。

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大山指圧マッサージ治療院
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「地域の皆様の笑顔が、私たちの何よりも励みとなります」を、モットーに、多くのスタッフにも恵まれ、指圧マッサージを通して、皆様の健康管理のお役にたてるよう、今後ともスタッフ一同、努力してまいります。

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